nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
中食(なかしょく)
ビジネス街でコンビニの昼食需要は、月曜日と金曜日が多いらしい。理由は月曜日は、営業の人も会議が多く、外出しないのでコンビニで昼食を済ますことが多く、金曜日は花金だけあって夜に飲みに行く、あるいは夜に友だち・恋人と過ごす。土日は遊びに行く。というモチベーションで金曜日のお昼は、お金を節約するためと、早く帰れるよう、さっさと仕事を片づけるため、コンビニの弁当で済ますらしい。

今日みたいなあいにくの天気、しかも明日からGW突入となると、コンビニで済ます人がさぞかし多いだろう。その通り、今日のそば屋は、いつもより空いていた。でも、塩分制限のnaoさんは食べるものが限られている。もりそばオンリーである。もりそばは、つけ汁なのでちょっとだけつゆをつけて食べる。そば湯でゴクゴクなどはNG。あいかわらず味のない食事である。

コンビニ業界では、昼食などの需要は『中食(なかしょく)』と呼んでいるらしい。この言葉は今の自分にピッタリなのである。朝は100%自宅で食べる。夜も病気後はあまり外で食べることはなくなった。朝と夜は家なので塩分の調整が出来る。
問題は昼メシである。塩分を取らないために変な食事ばかり。白メシに揚げ物とか。揚げ物はたれやソースを使わないと塩分は少ない。牛丼は当然、汁抜き、もちろんみそ汁は飲まない。ナトリウムの少ないパンにノードレッシングのサラダなど。まさに朝と夜のつなぎの意味で『中食』という言葉が合う。昼食なんて立派なものではないのである。

世間の花金・GW前と同調したわけでなく、たまたまその日が空いていたので今日は吉祥寺で食事会だった。たまのこういう時は、塩分を気にせず食べまくる。ストレスも身体に良くないだろう。そこが禁酒と違うところである。

by nao-yamaniiku | 2016-04-28 22:27 | 最近のこと | Comments(0)
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