nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
復活、いや、まだまだ…
今朝は時間があったけれど、昨日から自分とワンコ以外、家に誰もいないので掃除、洗濯、風呂洗い等々の仕事あり、走る時間が押せ押せになってしまった。でも、洗濯を干したり畳んだりするのは嫌いではないのである。歳を取ると、こういう作業が得意になりつつある。

外に出たらいきなり帽子が飛ばされた。なしでいいやと玄関に帽子を置いて外へ飛び出す。雨が降っているが、それより横殴りの風が凄まじい。『うっひょ~』これは楽しい。100mも行かないうちにずぶ濡れになってやった。
風に負けるな。体幹。ふらつかないこと。南から吹いているようだけど、上空を風が舞っているみたいで、どこから吹いて来るのかよくわからない。
風と戦っているうちに天気は急速に良くなって来た。終わるころは青空になって虹が出ていた。
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10㎞をキロ5分52秒ペースで走った。6分切るのは久しぶり。3月に6分切った時は、その後、反動か気分が悪くなったりしたが、今日は一日大丈夫だった。
こうなると調子に乗ってしまうのがnaoさんである。だけど、『まだまだだぞ』と言い聞かす。まだまだリハビリなのである。



by nao-yamaniiku | 2016-05-04 20:04 | リハビリトレーニング | Comments(0)
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