nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
少しバイク
昨夜は寝るのが遅かった。それに、風邪気味か塩素アレルギーかで調子は今ひとつ。なので、今朝は6時に起きるのがやっとだった。

孫1号の面倒を見るまで、時間があるので予定通りバイクに乗ろうと準備していたら、孫が起きて来た。
あちゃー、想定外。

だけど、孫の親達も順番に起き出した。自分的にバイクの出発時間としては遅い、7時前になってしまったがスタート出来た。

だけど5kmもしないうちに咳き込む始末。
ゆっくりペダルを回す。
青梅の某宗教施設に着くまでに何人かバイクに抜かれた。
まあ、大人の走りよ。

山伏峠は諦めて、梅ヶ谷峠へ向かう。
先週通った梅ヶ谷峠〜二ツ塚峠〜満池トンネルと行く作戦である。

陽射しはたっぷりだけど、さほど汗はかかない。
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まずは梅ヶ谷峠。ここは少し喘ぐ。
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二ツ塚峠。ここは心拍数は一定。まあまあ。
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満池トンネル。
こちらは旧道でクルマは走れない。ハイカーもあまり行くところではないが、道は整備されている。ちょっと不気味だけどね。
c0206177_15024529.jpg

先週のスタート地点に行く。
10時前になると暑さが厳しくなる。さっさと逃げ帰る。
63kmちょっとを2時間56分。

シャワーを浴びたら、ちょうど孫の面倒を見る時間になったさ。



by nao-yamaniiku | 2016-07-30 18:08 | バイクトレーニング | Comments(0)
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