nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
ハセツネに向けて
今年のハセツネもベストを尽くしてチャレンジすることに決めた。まあ、当たり前なことだけど…
ファンランや24時間の制限時間をいっぱい使うかとも考えた。だけど、それは自分らしくない。
でも、日々体調は変わるので明日は何て言っているかわからないけれどね。

コースの割に出場者が多く、かつレベルが高い。序盤から渋滞し、自分のペースに持ち込めるのは、ほんのわずかなエリートランナー達だけ。シングルトラックで絶えず後ろから突かれているプレッシャー。しかも、序盤の浅間峠までの区間はキツイコースである。補給は約42㎞先の第2関門の水・ポカリだけ。
大勢の選手が浅間峠前後でライト点灯し、レースの1/2~2/3は夜のパートになる。

ハセツネ疲れじゃないが、このコースでタイムアップすること、レースにチャレンジすることに、レースを重ねて行くうちに限界を感じ疲れてしまう。
ハセツネは出来れば逃げたいレースである。



ハセツネに向けての山練習の予定としては…

9月10日(土)浅間峠
9月16日(金)日の出山か大岳山ピストン、完全ナイトラン
9月25日(日)未定
10月1日(土)浅間峠か休み

まあ、こんな感じ。
全周したいところであるが、体調を考えやらない。身を削るような山行きはしない。
前後の平日のランは調整だけ。試走の前の2〜3日間は走らず。
日常生活もレース前と同じことをする。例えば、2日間のカーボローディング、睡眠を十分取ること。
カフェイン抜きもしょうと思っていたが、今朝、うっかりコーヒーを飲んでしまった。脳に問題あり...
これで走りがどうなのか、十分に確かめてみるよ。
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by nao-yamaniiku | 2016-09-08 21:32 | ハセツネ徒然 | Comments(0)
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