nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
2016年11月のこと
11月は、
ロードラン186.849㎞
山    98.73㎞
合計285.579㎞だった。
今年初、病後初レースのFun Trails 50kを無事に完走した。完走後も体調が悪くなることはなかった。MRI検診も異常なしということで、ひと安心である。
いつもだと12月初旬ぐらいに、寒さが厳しくなって来る。でも、今年はレース翌週から一段と寒くなった。今年の早朝ランは、長袖の期間は少なく、半袖からすぐにジャケットを着用した。
寒いのは苦手である。特に頭の問題もあるのでケアしなくてはならない。このところ、起床後の血圧が5~10上がっていることがある。主治医からは、毎回、血圧のことを言われている。でも、酒も飲んでいないし、塩分も控えている。これ以上、どうすればいいのだろう。『がんばれオレの身体』と身体の中身を応援するしかないのである。

バイクとスイムはゼロになった。
バイクはどうも乗る気がしない。自分的にバイクの場合、シニア年齢のため気分が乗らない時は、止めておいた方がいいと思っている。転倒した時のダメージが大きい。病後、バイク復活してからそう決めた。慌てなくてもいいのである。

スイムが、やはり… 行きやすい、慣れている鷺ノ宮体育館が2か月間の改修中である。上石神井や昭島総合スポーツセンターに行くのはどうもめんどくさい。以前は上石神井に通っていたけれど… まあ、これもいいや。ムチ打って通う必要もないしね。

来年はトライアスロンと思っていたが、冷静に考えたら、まだ避けた方が良さそう。オリンピックディスタンスだと、スイムはまだしも、バイクやランの心拍数はレッドゾーンになってしまう。特にランの10㎞なんて血管がちぎれて死んじゃうよ。
心拍数をMAXに上げないようなレースを選ぶべき。
なあんて思い始めたから、バイクやスイムのモチベーションが上がらない。実はこれが本当の理由だったりして。

おそらく元気であれば来年もFun Trailsに出るだろう。それが50なのか100なのかは分からない。まあ、そんな先のことより、まずは迫って来た24時間走を頭のダメージなしで終わらないと。
去年は、焦って15日までガツガツと300km以上走っけれど、今年はもちろん、そんなことはしない。体調を整えるだけよ。

しかし、くも膜下出血で生死を彷徨った人が、1年もしないうちに24時間走なんてしないだろうなあ。

そういう意味では、naoさんはパイオニアなのだ。
by nao-yamaniiku | 2016-11-30 22:10 | 今月の考察 | Comments(2)
Commented by tsune_rou at 2016-12-01 17:56
確かに、周りからみたらとてもそんな事があったなんて信じられないくらいの回復ですよ!
トレニックの100マイルは昨年トップでもタイムオーバーですか。来年はUTMFの開催も危ういので、久々にマイルは完走しておきたいので悩みます。
お互いその前にまずは神宮ですね。当日はよろしくお願いしますm(_ _)m
Commented by nao-yamaniiku at 2016-12-01 21:33
tsuneさん

まあ、自分の身体は良く分かっております。元気なフリをしても、まだ、正常ではないですね。先のことは分かりません。
100マイルは今の自分には、どうなのでしょうね。
とにかく神宮です。
よろしく!
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22日(土)ファントレイル名栗23㎞

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