nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
リ・スタートした
イベント好きの人達にとって、曜日合せが最高な週末になった。だけど、街のクリスマスモチベーションは、今ひとつ盛り上がりが欠けている感がある。
でも、何であろうが自分は同じ。この時期になると何かと忙しい。そして、そのまま正月休みに突入して、いったんお休み。年明けに挨拶回りをしつつ、年末から持ち越しの残処理を行うのである。
そして倒れる... なんてね。

神宮外苑24時間チャレンジ後は、日曜日だけ休んで月曜日から走り出した。もちろん、体調には気をつけているが、走りたいという気持ちが満々である。
月曜日11kmキロ5分57秒ペース
火曜日10kmキロ5分30秒ペース
水曜日12.6kmキロ5分11秒ペース

ペースを見る限り神宮外苑の疲れはなさそうである。6時間で終わったと言っても60km近く走った。疲れて足が重たい状態のはず。だけど、絶好調というわけではないが、気持ちのいい走りである。
どうやら神宮外苑が身体を目覚ませさせたようである。

レース前は、気がつけば頭が怠い感じだったが、それも消えた。こっちの方が嬉しい。でも、気にし出すとまた、違和感が出そうなので忘れていよう。

来週になると人が少なくなり始め、出勤が楽になる。そうなると朝のトレーニング時間が多くなる。なかなか好ましい。

まあ、調子が良ければ走る。怠ければ休むという、当たり前のことを続けて行くのである。


by nao-yamaniiku | 2016-12-21 21:55 | 最近のこと | Comments(0)
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