nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
今熊山しか知らない
昨夜は訳ありで福生七夕祭りの応援。踊り手の水分補給係であった。たいしたことしていないのに足が棒になって帰ったのであった。弱っ!
c0206177_19000549.jpg

今日は3時間だけ今熊山へ。
久しぶりにクルマで小和田グラウンドまで行く。
本当は5時にしたかったが、ワンコの散歩に手間取ってしまった。ワンコに悪態(言葉の暴力ね)をついたのを反省しながら5時半前にスタート。世界陸上の1万メールのスタート時間と同じぐらいかな...

でも、こっちはキロ6分半がやっとのスピード。相変わらず身体は重たい。時期的に仕方ないかな。
でも、がんばって変電所までは走りきる。
そこからは、いつものように今熊山中心にいろいろ回る。
c0206177_10214972.jpg

すっかり今熊山嬢は、自分の背を超えてしまったのだ。
c0206177_10215075.jpg

いつもはこの下の水場を使わせて頂いているが、今日は神水が出てた。最近では珍しい。
c0206177_10215174.jpg

今熊神社の下の駐車場から山頂方面を望む。あの辺りからこの駐車場が見える。
c0206177_10215143.jpg

先の今熊林道を入ってみた。今熊嬢のすべてを知りたいからね。
c0206177_10215259.jpg

緑いっぱい。
でも、450mぐらいでヤブがうるさくなって来たので引き返した。先に行くなら冬じゃないとダメだね。

身体が重い割には登りはよろしい。
ランナーを登りで2人パスしたり。浅間峠と都民の森までと言っていた。自分は、そんな先は知らねぇ。ここで十分なのだ。
今熊山へは4回登った。5回ぐらい行きたかったが、寄り道したからね。まあ、いいや。

2時間57分で16kmほど。累積標高は1150m。
今日は息をする時、お腹の底まで入れるように意識した。
c0206177_10231422.jpg

下りで尻もちをついて手の平が痛んだ。今日はグローブはいいや、と持って来なかった。こういうのが驕りなんだよ。ケガをしたら治りにくい年齢になった。反省しろ!

by nao-yamaniiku | 2017-08-05 19:05 | 奥多摩トレイルラン(五日市起点) | Comments(0)
<< 仙台七夕祭り ヤバい... >>

by nao
プロフィールを見る
画像一覧
今後の予定
10月 8日(日)、9日(月) 日本山岳耐久レース71.5㎞
最新の記事
駅伝マン
at 2017-08-17 22:12
雨が続く、ランも続く
at 2017-08-16 22:19
8月15日
at 2017-08-15 22:07
夏休み終了
at 2017-08-14 21:02
浅間峠撃沈編
at 2017-08-12 20:50
以前の記事
カテゴリ
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
お気に入りブログ