nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
カテゴリ:最近のこと( 486 )
小江戸大江戸エントリーせず
最近のエントリーは簡単である。
今のパターンのネットでのエントリー以前は、まず大会事務局にドキドキしながら(チキンであるので…)電話で問い合わせ、大会申込用紙を取寄せ、記入してから郵便局などでエントリー費と共に送金・送付。しばらくすると大会事務局からエントリーを受付けた旨の通知が来た。
申込書の取寄せ、記入、送金と少なくとも3回は思い止まらせる行為があった。

ところが今は一気に申込んでおしまい。結果、しばらくしてから後悔するという図式が定着である。この制度になってランナーのレースに出る回数は増えたに違いない。その気になれば10大会ぐらい酔った勢いで、深夜のエントリーということもあり得るのである。

もうひとつのエントリー問題は、人気大会だと半年先ぐらいのエントリーする場合があることである。半年先なんて分からん。実際、今年は年初にくも膜下で倒れた時、すでに3月の小江戸大江戸、5月の奥久慈のエントリー済みであった。当然、そんなものに出れるわけなくリハビリ中であった。

特に自分のような中途半端なランナーが一番ダメである。トレイルレースオンリー、目標はフルマラソン、ウルトラマラソンがメインと自分のレースを決めていればいいが、トレイルもあればウルトラも、さらにトライアスロン・・・なんて目標レースが定まらないような奴は、エントリーしてからしばらくすると後悔…ということが続くのである。


さて、やる気のなくなったランナーだけど、本日は小江戸大江戸の優先エントリー日であった。こんなモチベのない自分でも『主催者の冠大会だし』とか『今度は27時間アンダー』などと夢見てしまう。まったく実力の程をわきまえろだよ。しかも、半分引退に気持ちが動いているくせに…

結局、エントリー開始時間の12時半は西武池袋線の車中で、会社の人とおしゃべり中でセーフだった。これで冬は人並みの生活が出来る。

だけど、年明けまでにFTR50と神宮外苑24時間走が控えている。実に悩ましいのである…

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日曜日の飯能ぐるりの筋肉痛中である。足は分かるが、なぜか両腕も筋肉痛である。腕を使ったか?スイムでもないような痛みがある。
今朝はガーミンをせずに走った。距離・時間を気にしない。とはいうものの、いつものコースなのでなんとなくの距離は分かってしまう。それでも時計がないというのは、なんにも束縛がなく気持ちが楽である。こりゃ、いいかもね。
走った距離と時間で一喜一憂しない方が今はいい。



by nao-yamaniiku | 2016-10-18 23:27 | 最近のこと | Comments(0)
村山会
ハセツネも終わり、一区切りついたということで、今夜は村山会を開催。
平日の夜、ハセツネ直後、場所が遠隔地ということで、参加者は限られる。まあ、初めからそのつもりなので問題なし。
やっぱり、kegさん、モーリーくんと3人だけ。
直前に場所変更も、keg氏が上手く段取り予定通りである。
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今年のハセツネのことをじっくり聞いた。あとは、今年の獣人キャンプのこと、来年に向けて...
聞くこと、知りたいことはたくさんある。
数少ない情報収集の機会なので、有意義に過ごしたよ。

風邪明けで、まだ調子が今ひとつだけど、そろそろ始動しないとね。
by nao-yamaniiku | 2016-10-13 23:05 | 最近のこと | Comments(0)
明日は運動会
明日は孫2号の保育園の運動会だという。当然、見に行くが、なんでハセツネの前日なんだよと怒っているのは内緒。ひいおばあちゃんも入れて4世代応援である。
雨なら体育館でやるらしい。翌日延期でなくホッとしたのは秘密である。

毎年、この時期は運動会最盛期になる。子供達が小さかった頃、特に保育園、幼稚園時代は体育の日が一般的だった。
そのため、ハセツネゴール、寝ずに運動会という時があった。

親子競技なんてヘロヘロだった。間違いなく周りから運動不足と思われた。親子競技で娘とグルッと一周したら足をつったり... 保護者競技(ほぼリレー)なんて、ひとりだけおかしな走り方をしていた。カッコいいお父さんの姿を見せるどころか、無様なありさまだった。家族から白い目で見られ居場所がなかったなあ。

お子様がいるランナーたちは、ハセツネに出にくいだろう。よーく分かります。
子育て時代はしょうがないね。明日が運動会なら、翌日のハセツネに悪影響が出るぐらい頑張ってね。

というわけで、naoさんも10数年ぶりに運動会イベントの再デビューである。若いお父さん、お母さんランナーと仲間である。
なるべく座って、興奮せず、おとなしく見てないとね。

今日から一応、カーボローディングとカフェイン抜き開始。ところが昼に取引先数名とカフェに入って、なんのためらいもなくコーヒーを頼んだ。ひと口飲んで思い出して『しまった!』とつぶやく。当然、何があったかと、皆さんは怪訝な顔をしていたさ。
カーボも難しい。昼食はうどんにした。ネットでカーボの食事など検索すると、立派な料理の写真が出てくる。おかずがたくさんあるのだ。そんなものどこで食うんだ。家だってそんなもん食わんぞ、とまったく参考にならないのである。これもいつものことだけどね。

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ハセツネの後ろ姿はこんな感じ。
だらだら走って(歩いてか)いたら、ケツにケリでもいて下され。


by nao-yamaniiku | 2016-10-07 22:19 | 最近のこと | Comments(2)
運動しないこと...
バイクでプールへと支度したら、フロントがパンクしていた。
やっぱりタイヤのキズのせいみたい。そして、『今日は練習をするな』という神様のお教えと思い止めた。
だけど、トレーニングしなきゃしないで、普段出来ていない家の事をするという、使命がある。
買っておいた床のコーティング剤を廊下や洗面所、いくつかの部屋にかけた。これはこれで大掃除のようなもので、時間がかかり疲れるのである。合間にバイクショップに行って、タイヤを購入&交換&バイクの掃除。そして、いつものストレッチ場で身体ほぐし。
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来週のレースウェアをオスバンSにつけて洗う。ついでにシューズも。
なんだかんだしている間に、1日はあっという間に過ぎてしまう。疲れたあ、けど脚筋は使ってないぞ。

久しぶりの晴天で、山に行くにはいい感じだったろう。まあ、でもいいのである。フレッシュな脚を手に入れるのだ。
by nao-yamaniiku | 2016-10-02 19:05 | 最近のこと | Comments(0)
山に行かないように
今日、山に行ったら、いつ疲れが取れるのかという不安がある。しかし、山に行きたくて仕方ない。
こんな時は、仕事に限る。
まあ、何も今日でなくてもいいけれど、普段、時間がなくなかなか確認出来なかった3ヶ所に行った。
たいした用の仕事じゃないが、こういうことで山に行く諦めがつく。

朝は、ロードを12kmほど。キロ5分30秒ペースで、ようやく疲労が抜けたよう。


毎年、ハセツネ1週間前は、最終調整と銘打って浅間峠など行った。でも、コースに入ると、どうしてもレースペースになってしまう。ハセツネコースに行ったら疲労が抜けるのに日にちがかかる。トレイルランは身体の負担が大きいのである。特に今年は病後ということもあり、疲労が抜けるのに時間がかかるだろう。そうでなくても立派なシニアだからね。いつまでも40代のようなことをしてはいけない。

明日はプールだけにするか。
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最後は浅草東武の屋上のベンチでうたた寝。下には観光客がたくさんだけど、なぜか人は少なく穴場なのである。
by nao-yamaniiku | 2016-10-01 20:15 | 最近のこと | Comments(0)
わんことのお付き合い
先週は、長女が兵庫から帰省して来たので、2人の娘と会う機会が多かった。彼女たちがいた頃の生活を思い出すね。今は寂しくなったものよ。
変わらないのは2匹のわんこである。両方ともミニチュアダックスなのだ。

もともと飼うきっかけは、次女が小学校5年の時の誕生日プレゼントにと、当時住んでいた近所のおうちから、子犬を譲り受けた事から始まった。

当時5人家族のうちnaoさんだけ大反対、超反対、絶対反対、半べそかきながら大反対。だけど、数の論理と力のなさで飼うことを押し切られてしまった…
わんこが来ても『俺は知らねぇ』という顔をしていたが、3ヶ月もすると自分が面倒を見ていた。
待て、座れ、お手、トイレのしつけ、散歩は後ろからついてくる…などぜんぶしつけはnao様が教えた。わんこ1号は15歳だけど、1歳前から山で18㎞とか一緒に走った。大雨の時など、真っ黒になって後ろからついて来たよ。若いうちに鍛えたせいか今でも元気である。というのが自慢。

その後、1号が8歳になり、日中、ひとりで留守番は可哀想ということで、7年前にもう1匹増えた。この時も大反対であるが、力関係はさらに脆弱になってしまったので、自分の意見など無視された。

2匹のわんこの朝晩の1日2回の散歩は、マストになっている。次女がいた頃は、予定をやり取りしながら2人で交互に散歩へ行った。
ここがポイントだけど、次女が結婚のため家から出た時、『寂しい』という感慨より、『明日からわんこの散歩をどうするのか?』という方が自分としては大問題だったのだ。なにせ朝のランニングの時間を取られてしまう。

結局、恐れていた通りというか当然のように、朝の散歩は100%naoさんの役目になった。徹夜でレースを走って来たって関係ない。前にも書いたけど、くも膜下出血で倒れて退院しても翌日からである。夜も半分以上は行っている。
まあ、朝の30分の散歩は仕方ない。朝の貴重な30分、ラン時間が少なくなったが、もう諦めた。走る前に身体を目覚めさせる時間と、言い聞かせているのである。

問題は夜だよ。散歩してからゴハンを上げるのがお約束なので、遅くなった時は可哀想なのである。今月は家族全員(といっても3人)が仕事などで遅く、何をしてるか分からない長男は姿がない。朝に散歩してゴハンを食べてから、18時間ぐらい待たせてしまう時があるのだ。でも、人のいない家でおとなしく待っているようである。わんこ2号はハウスの中。1号は高齢のため座布団を用意している。

自分が家にいる時は、後ろからついて来たり、座っているとそばにいる。ワンコ1号の頭をなでながら『そろそろかなあ』と思うと涙ぐんでしまうのだ。
自分の心配をしろ…ということだけどね。
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by nao-yamaniiku | 2016-09-27 22:09 | 最近のこと | Comments(0)
来春のレース
来春のレースエントリーが始まっている。
東京マラソンは『なんかなあ…』ということでエントリーすらせず。ハズレが分かっているのにエントリーするのもバカバカしい。もう、魅力はなくなった。
青梅マラソンは、昨年、5000円から7000円に140%という超値上げのため一人ボイコット。訣別したのである。そんなこと言っていたら、出るレースがなくなるだろうね。

でも、来春に体調がどうなっているのかという、不安はある。だけど、この秋から3レース入れているという、辻褄の合わないこともしている。

今週、ts...さんが2回目のスパルタスロンに挑むという。このレースは、エントリー資格が難しいという認識を持っていた。知らなかったけど日本支部なるものもあるのですね。まったく疎いのである。
土曜日に孫2人と遊びながら、スマホで見てみた。そうするとエントリー資格は全部で11項目あるよう。その中で、・24時間走で180㎞以上と・200~220㎞のレースで29時間以内というのがあった。この2つは満たしている。『へぇー、オレも資格があるんだ』と驚き。もちろん、それだけでなくその他に厳しい選考があるのだろうけれど…
別にスパルタスロンに出ようとは思っていない。でも、この2つの資格は残していたいという変な欲が出てしまう。

24時間走は12月に神宮をエントリーしている。これは長距離走の練習をしていないので、対応が出来ていないと思う。今年は難しいだろう。そうすると200~220㎞を29時間以内だけど、来春の小江戸大江戸しかないだろう。
今年は230㎞にエントリーしたけれど、病気直後のためにDNS。来年はエントリーするつもりはなかった。これに出るとトレイルとの練習の兼合いが、自分レベルだと大変なのだ。
でも、俄然、小江戸大江戸の存在が大きくなってしまった。そのエントリーは10月中旬である。
どうする…

だけど、明日になると気持ちが変わっているのが最近のマイブームである。

今日は、昨日、ロードを10kmと山を20km走っただけなのに、足が重たい、身体が怠かった。そりゃ、今までも疲れたけど、疲れ方が違う。レース一発分の疲労感である。残念ながら衰えているようだなあ。
もちろん、練習はお休みである。
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ワォ〜...
by nao-yamaniiku | 2016-09-26 20:05 | 最近のこと | Comments(2)
STYも途中で中止
水曜日辺りでは、金曜日からの天気は良くなると思っていた。雨が降ってもたいしたことがないと思っていた。
結局、今週は雨ばかり。自然はイジワルなものである。

STYは、残念ながら荒天のため途中で中止となったよう。UTMFは、スタート前に距離短縮の発表があったので順位がついた。でも、STYは、何もなしということか。
しかし、よく降る雨である。

今日は、墓参りに行きながらSTYのことが気になっていた。
UTMF後にSTYを走った選手は、何人いたのかなあ。2日続けてがっかりですね。
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自分は、孫2人とのんびりだよ。今日は、富士山の方に頭向けて寝れんな。


by nao-yamaniiku | 2016-09-24 18:24 | 最近のこと | Comments(0)
UTMF短縮?
日本で一番有名なトレイルレースなので速報を追わないとね。なんて、思ってスタート時間は13時なので見てみると、どうもスタートは15時に延期になったよう。その後、UTMFはA3麓までの49kmに短縮されたとのこと。思わず山手線車内で『えっ!』と声を出してしまった。
さらにスタート後、44kmほどになった模様。

自然相手じゃ仕方ないといえばそうだけど… 9月は年間で一番雨量が多い月、加えて台風の影響が一番多い時期で天候が不安視されていたが、まさに的中である。
距離短縮ということで、モチベーションを持ち続け選手の方々は、進めるのだろうか。胸中はいかほどか。なんとも…
選手だけでなく、大会関係者、ボランティアスタッフ、応援者のみなさんも、さぞかし肩を落としていることでしょう。
関係ない自分もがっかりである。

こういうことがあると、来年の開催時期、レースコースの再考になるのかな。どちらにせよポイント、抽選以上に自然の要素が高い壁になるなあ。
まあ、100マイルの距離と制限時間46時間の長いレースなのでレースが始まってから、大幅に距離短縮になるよりは混乱はなかったと思う。主催者の判断は、断腸な思いでしょうが、正しかったと思う。

だけど、UTMFに出た選手で希望すればSTYに参加出来るという。どうやって、スタート地点のこどもの国に行くのかなあ?こういう場合、一人で参加されている方は、移動手段が難しいよなあ。今夜、寝る場所の確保も大変でしょうしね。

by nao-yamaniiku | 2016-09-23 22:38 | 最近のこと | Comments(2)
3連休中日
孫1号、2号一家とディズニーランドへ行った。3連休の中日。混んでいるのは覚悟の上である。
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ジィジの役目は、入園したらハニーハントのファストパスに行けという。でも、混みすぎて走れず、しかも完全アウェイの地で要領を得ずモタモタと時間がかかるのだ。

今日は、時折、雨が降るあいにくの天候だけど、なぜ、人はここに集まるのだろう。わからん?
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孫とお手手つないで寝落ち。みんな孫が寝ている間に、ファストパスのスプラッシュマウンテンに行くという。ふん、2人の孫とボーッとしていた方がいいや。
でも、ファーストフードもなかなかレベルが高くどれも美味いのである。

しかし、人混み疲れは山のレースより疲れる。しかも、まったくトレーニングにならないのだ。
by nao-yamaniiku | 2016-09-18 23:07 | 最近のこと | Comments(0)

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