nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
カテゴリ:最近のこと( 494 )
明日は運動会
明日は孫2号の保育園の運動会だという。当然、見に行くが、なんでハセツネの前日なんだよと怒っているのは内緒。ひいおばあちゃんも入れて4世代応援である。
雨なら体育館でやるらしい。翌日延期でなくホッとしたのは秘密である。

毎年、この時期は運動会最盛期になる。子供達が小さかった頃、特に保育園、幼稚園時代は体育の日が一般的だった。
そのため、ハセツネゴール、寝ずに運動会という時があった。

親子競技なんてヘロヘロだった。間違いなく周りから運動不足と思われた。親子競技で娘とグルッと一周したら足をつったり... 保護者競技(ほぼリレー)なんて、ひとりだけおかしな走り方をしていた。カッコいいお父さんの姿を見せるどころか、無様なありさまだった。家族から白い目で見られ居場所がなかったなあ。

お子様がいるランナーたちは、ハセツネに出にくいだろう。よーく分かります。
子育て時代はしょうがないね。明日が運動会なら、翌日のハセツネに悪影響が出るぐらい頑張ってね。

というわけで、naoさんも10数年ぶりに運動会イベントの再デビューである。若いお父さん、お母さんランナーと仲間である。
なるべく座って、興奮せず、おとなしく見てないとね。

今日から一応、カーボローディングとカフェイン抜き開始。ところが昼に取引先数名とカフェに入って、なんのためらいもなくコーヒーを頼んだ。ひと口飲んで思い出して『しまった!』とつぶやく。当然、何があったかと、皆さんは怪訝な顔をしていたさ。
カーボも難しい。昼食はうどんにした。ネットでカーボの食事など検索すると、立派な料理の写真が出てくる。おかずがたくさんあるのだ。そんなものどこで食うんだ。家だってそんなもん食わんぞ、とまったく参考にならないのである。これもいつものことだけどね。

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ハセツネの後ろ姿はこんな感じ。
だらだら走って(歩いてか)いたら、ケツにケリでもいて下され。


by nao-yamaniiku | 2016-10-07 22:19 | 最近のこと | Comments(2)
運動しないこと...
バイクでプールへと支度したら、フロントがパンクしていた。
やっぱりタイヤのキズのせいみたい。そして、『今日は練習をするな』という神様のお教えと思い止めた。
だけど、トレーニングしなきゃしないで、普段出来ていない家の事をするという、使命がある。
買っておいた床のコーティング剤を廊下や洗面所、いくつかの部屋にかけた。これはこれで大掃除のようなもので、時間がかかり疲れるのである。合間にバイクショップに行って、タイヤを購入&交換&バイクの掃除。そして、いつものストレッチ場で身体ほぐし。
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来週のレースウェアをオスバンSにつけて洗う。ついでにシューズも。
なんだかんだしている間に、1日はあっという間に過ぎてしまう。疲れたあ、けど脚筋は使ってないぞ。

久しぶりの晴天で、山に行くにはいい感じだったろう。まあ、でもいいのである。フレッシュな脚を手に入れるのだ。
by nao-yamaniiku | 2016-10-02 19:05 | 最近のこと | Comments(0)
山に行かないように
今日、山に行ったら、いつ疲れが取れるのかという不安がある。しかし、山に行きたくて仕方ない。
こんな時は、仕事に限る。
まあ、何も今日でなくてもいいけれど、普段、時間がなくなかなか確認出来なかった3ヶ所に行った。
たいした用の仕事じゃないが、こういうことで山に行く諦めがつく。

朝は、ロードを12kmほど。キロ5分30秒ペースで、ようやく疲労が抜けたよう。


毎年、ハセツネ1週間前は、最終調整と銘打って浅間峠など行った。でも、コースに入ると、どうしてもレースペースになってしまう。ハセツネコースに行ったら疲労が抜けるのに日にちがかかる。トレイルランは身体の負担が大きいのである。特に今年は病後ということもあり、疲労が抜けるのに時間がかかるだろう。そうでなくても立派なシニアだからね。いつまでも40代のようなことをしてはいけない。

明日はプールだけにするか。
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最後は浅草東武の屋上のベンチでうたた寝。下には観光客がたくさんだけど、なぜか人は少なく穴場なのである。
by nao-yamaniiku | 2016-10-01 20:15 | 最近のこと | Comments(0)
わんことのお付き合い
先週は、長女が兵庫から帰省して来たので、2人の娘と会う機会が多かった。彼女たちがいた頃の生活を思い出すね。今は寂しくなったものよ。
変わらないのは2匹のわんこである。両方ともミニチュアダックスなのだ。

もともと飼うきっかけは、次女が小学校5年の時の誕生日プレゼントにと、当時住んでいた近所のおうちから、子犬を譲り受けた事から始まった。

当時5人家族のうちnaoさんだけ大反対、超反対、絶対反対、半べそかきながら大反対。だけど、数の論理と力のなさで飼うことを押し切られてしまった…
わんこが来ても『俺は知らねぇ』という顔をしていたが、3ヶ月もすると自分が面倒を見ていた。
待て、座れ、お手、トイレのしつけ、散歩は後ろからついてくる…などぜんぶしつけはnao様が教えた。わんこ1号は15歳だけど、1歳前から山で18㎞とか一緒に走った。大雨の時など、真っ黒になって後ろからついて来たよ。若いうちに鍛えたせいか今でも元気である。というのが自慢。

その後、1号が8歳になり、日中、ひとりで留守番は可哀想ということで、7年前にもう1匹増えた。この時も大反対であるが、力関係はさらに脆弱になってしまったので、自分の意見など無視された。

2匹のわんこの朝晩の1日2回の散歩は、マストになっている。次女がいた頃は、予定をやり取りしながら2人で交互に散歩へ行った。
ここがポイントだけど、次女が結婚のため家から出た時、『寂しい』という感慨より、『明日からわんこの散歩をどうするのか?』という方が自分としては大問題だったのだ。なにせ朝のランニングの時間を取られてしまう。

結局、恐れていた通りというか当然のように、朝の散歩は100%naoさんの役目になった。徹夜でレースを走って来たって関係ない。前にも書いたけど、くも膜下出血で倒れて退院しても翌日からである。夜も半分以上は行っている。
まあ、朝の30分の散歩は仕方ない。朝の貴重な30分、ラン時間が少なくなったが、もう諦めた。走る前に身体を目覚めさせる時間と、言い聞かせているのである。

問題は夜だよ。散歩してからゴハンを上げるのがお約束なので、遅くなった時は可哀想なのである。今月は家族全員(といっても3人)が仕事などで遅く、何をしてるか分からない長男は姿がない。朝に散歩してゴハンを食べてから、18時間ぐらい待たせてしまう時があるのだ。でも、人のいない家でおとなしく待っているようである。わんこ2号はハウスの中。1号は高齢のため座布団を用意している。

自分が家にいる時は、後ろからついて来たり、座っているとそばにいる。ワンコ1号の頭をなでながら『そろそろかなあ』と思うと涙ぐんでしまうのだ。
自分の心配をしろ…ということだけどね。
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by nao-yamaniiku | 2016-09-27 22:09 | 最近のこと | Comments(0)
来春のレース
来春のレースエントリーが始まっている。
東京マラソンは『なんかなあ…』ということでエントリーすらせず。ハズレが分かっているのにエントリーするのもバカバカしい。もう、魅力はなくなった。
青梅マラソンは、昨年、5000円から7000円に140%という超値上げのため一人ボイコット。訣別したのである。そんなこと言っていたら、出るレースがなくなるだろうね。

でも、来春に体調がどうなっているのかという、不安はある。だけど、この秋から3レース入れているという、辻褄の合わないこともしている。

今週、ts...さんが2回目のスパルタスロンに挑むという。このレースは、エントリー資格が難しいという認識を持っていた。知らなかったけど日本支部なるものもあるのですね。まったく疎いのである。
土曜日に孫2人と遊びながら、スマホで見てみた。そうするとエントリー資格は全部で11項目あるよう。その中で、・24時間走で180㎞以上と・200~220㎞のレースで29時間以内というのがあった。この2つは満たしている。『へぇー、オレも資格があるんだ』と驚き。もちろん、それだけでなくその他に厳しい選考があるのだろうけれど…
別にスパルタスロンに出ようとは思っていない。でも、この2つの資格は残していたいという変な欲が出てしまう。

24時間走は12月に神宮をエントリーしている。これは長距離走の練習をしていないので、対応が出来ていないと思う。今年は難しいだろう。そうすると200~220㎞を29時間以内だけど、来春の小江戸大江戸しかないだろう。
今年は230㎞にエントリーしたけれど、病気直後のためにDNS。来年はエントリーするつもりはなかった。これに出るとトレイルとの練習の兼合いが、自分レベルだと大変なのだ。
でも、俄然、小江戸大江戸の存在が大きくなってしまった。そのエントリーは10月中旬である。
どうする…

だけど、明日になると気持ちが変わっているのが最近のマイブームである。

今日は、昨日、ロードを10kmと山を20km走っただけなのに、足が重たい、身体が怠かった。そりゃ、今までも疲れたけど、疲れ方が違う。レース一発分の疲労感である。残念ながら衰えているようだなあ。
もちろん、練習はお休みである。
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ワォ〜...
by nao-yamaniiku | 2016-09-26 20:05 | 最近のこと | Comments(2)
STYも途中で中止
水曜日辺りでは、金曜日からの天気は良くなると思っていた。雨が降ってもたいしたことがないと思っていた。
結局、今週は雨ばかり。自然はイジワルなものである。

STYは、残念ながら荒天のため途中で中止となったよう。UTMFは、スタート前に距離短縮の発表があったので順位がついた。でも、STYは、何もなしということか。
しかし、よく降る雨である。

今日は、墓参りに行きながらSTYのことが気になっていた。
UTMF後にSTYを走った選手は、何人いたのかなあ。2日続けてがっかりですね。
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自分は、孫2人とのんびりだよ。今日は、富士山の方に頭向けて寝れんな。


by nao-yamaniiku | 2016-09-24 18:24 | 最近のこと | Comments(0)
UTMF短縮?
日本で一番有名なトレイルレースなので速報を追わないとね。なんて、思ってスタート時間は13時なので見てみると、どうもスタートは15時に延期になったよう。その後、UTMFはA3麓までの49kmに短縮されたとのこと。思わず山手線車内で『えっ!』と声を出してしまった。
さらにスタート後、44kmほどになった模様。

自然相手じゃ仕方ないといえばそうだけど… 9月は年間で一番雨量が多い月、加えて台風の影響が一番多い時期で天候が不安視されていたが、まさに的中である。
距離短縮ということで、モチベーションを持ち続け選手の方々は、進めるのだろうか。胸中はいかほどか。なんとも…
選手だけでなく、大会関係者、ボランティアスタッフ、応援者のみなさんも、さぞかし肩を落としていることでしょう。
関係ない自分もがっかりである。

こういうことがあると、来年の開催時期、レースコースの再考になるのかな。どちらにせよポイント、抽選以上に自然の要素が高い壁になるなあ。
まあ、100マイルの距離と制限時間46時間の長いレースなのでレースが始まってから、大幅に距離短縮になるよりは混乱はなかったと思う。主催者の判断は、断腸な思いでしょうが、正しかったと思う。

だけど、UTMFに出た選手で希望すればSTYに参加出来るという。どうやって、スタート地点のこどもの国に行くのかなあ?こういう場合、一人で参加されている方は、移動手段が難しいよなあ。今夜、寝る場所の確保も大変でしょうしね。

by nao-yamaniiku | 2016-09-23 22:38 | 最近のこと | Comments(2)
3連休中日
孫1号、2号一家とディズニーランドへ行った。3連休の中日。混んでいるのは覚悟の上である。
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ジィジの役目は、入園したらハニーハントのファストパスに行けという。でも、混みすぎて走れず、しかも完全アウェイの地で要領を得ずモタモタと時間がかかるのだ。

今日は、時折、雨が降るあいにくの天候だけど、なぜ、人はここに集まるのだろう。わからん?
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孫とお手手つないで寝落ち。みんな孫が寝ている間に、ファストパスのスプラッシュマウンテンに行くという。ふん、2人の孫とボーッとしていた方がいいや。
でも、ファーストフードもなかなかレベルが高くどれも美味いのである。

しかし、人混み疲れは山のレースより疲れる。しかも、まったくトレーニングにならないのだ。
by nao-yamaniiku | 2016-09-18 23:07 | 最近のこと | Comments(0)
シルバーウィーク
今朝は洗面台の交換。
早朝、起きて山へ...なんて思っていたが起きれず。無理することもない。
時間限定のバイクを少し。気になっていた所に行く。
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満地トンネルを通った。この手の絵は誰が書いているのか?上手である。今度、夜に来てみるか。深夜の山より、こういうところの方が怖い。夜の山は熊とのケンカの覚悟があれば大丈夫。
今日は38kmのバイクだけ。
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夕方、孫2号が来た。これから兵庫から来る孫1号のお迎えのため待機中。お酒を飲まないので、いつもの役目である。
シルバーウィークは、孫が来て練習がしにくい週になっている。来年UTMFに当たったら、孫と遊べなくなるが、いいのか?ということになる。
明日はノートレだけど疲れそうである。
by nao-yamaniiku | 2016-09-17 19:54 | 最近のこと | Comments(0)
いろいろ壊れる年
自分がくも膜下で壊れたせいか、家の家財道具なども壊れ続けている。
今年はそういう年なのか。

まずはリビングのエアコンから始まった。すぐに洗濯機がストップ。ロボット掃除機が動かなくなる。
エアコンと洗濯機は新規購入。ロボット掃除機は保留中。
ガタが来ている2台のクルマを1台にした。
キッチンの水栓破壊。これは材料を取寄せてDIYである。
そして、洗面台が壊れた。
ここ4ヶ月間ほどのことである。
まったくいくらかかると思っているんだ… おかげで走る資金の予算は限りなくゼロになってしまったよ。もっとも今年は必要ないけどね。
しかも、お高い冷蔵庫も水漏れがしているのである…これは見ないふり。

洗面台は、全体が古くなったので丸ごと交換することにした。その取替え工事が明日、土曜日の10時だという。立ち会わねばならず、予定していた今日の深夜0時からのナイトランは自重せざるを得ない。工事前に片づけをしなければならず、ナイトラン明けで寝ている場合ではないのだ。
代わりにプールに行ったよ。

日曜日は孫1号・2号と遊ぶ予定なので山に行けず。
ということで、明日の早朝に行動開始なのである。だから早く寝なきゃ。


*東京マラソンの当選日だったよう。『えっ、オレは?』と慌ててメールチェックしてしまったが、もちろん申込みしていなかった。頭の破壊が一番目立つな...
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久しぶりに月が姿を見せた。昨日は15夜かあ。




by nao-yamaniiku | 2016-09-16 22:20 | 最近のこと | Comments(0)

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