nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
UTMFのポイント
昨日はUTMFのポイントがトレイルランナーの話題になっていた。
去年は、病気だったのでそれどころではなかった。でも、エントリーしたとしても抽選なので当たる事はない。連続抽選敗退はもう20は超えているに違いない。抽選で当たった事はないのである。華のないオヤジランナーには縁のない仕組みである。抽選という名の選別に違いないと勝手に思っている。
抽選の話になると、いつも文句がつらつら出てしまうのは仕方ない。

以下、コピペ
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ITRAなる団体とは縁がないと思っていた。だいたいITRA、日本名で国際トレイルランニング協会は何をしてるのか知らん。UTMFに出るためのポイント数も分からないでいた。もっとも分かる必要もなかったのである。

でも、2012年に第1回大会に出る時は、2年ほどUTMFを目指してがんばっていた。なつかしい...
日本で一番有名な大会なので、そりゃ、チャンスがあれば出たいわ。ないだろうけど...

どうやらITRAのポイントで過去3年で12ポイント必要だという。調べてみると...
2015年、ハセツネ 4ポイント
2015年、FTR100 5ポイント
2016年、FT50 3ポイント
で12ポイント獲得済みだった。ちょっと意外。100マイル1本ぐらい入ってないと難しいと思っていた。そういう意味では緩いかな。
個人的にはポイントを取るためにレースに出るというのに違和感がある。好ましくない制度である。だけど、下々の者なので文句を言わず流れに任すしかない。おとなしい日本人なのである。

トレニックワールド100マイルが、なかなか定員に達しないことをランナー諸氏と話した時。UTMFのポイントを取るためには、完走するのが難しいからと聞いた。へぇ〜と思ったが、それもあるようである。
オレもそうだけど、みんなミーハーなのよ。
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何年かぶりに軽井沢町に来ている。
まったく走る気にならず...



# by nao-yamaniiku | 2017-03-04 06:48 | UTMF | Comments(2)
3月の始まり
雨が降る前から寒かった。
もう少し暖かい中で雨が降るかと思った。まあ、東京は雪にならなくて良かったけれどね。でも、奥多摩の山は雪なのだろうか。

1月、2月は毎年のことだけど降水量は少ない。傘の出番もない。でも、3月は春に向かって、いわゆる「一雨ごとに暖かくなる…」ということもあり、雨が多くなる。雨はうっとおしいが、1時間ぐらいなら走ってもさほど冷えることもなくなる。

少し前までは、3月の声を聞くのが嬉しかった。ようやく寒さから解放されて、暖かい活動しやすい日々になる。だけど、前にも書いたが、寒さが嫌いでなくなったからなのか、あまり嬉しいと思わなくなった。今のところウキウキ感はゼロである。
そうだな、いいことは日が延びることかな。真っ暗な中を走るのもいいが、そろそろ飽きてきたよ。

明日は結婚式の前乗りで休まなくてはならない。したがって、この週末は、まとまった走りが出来ないのである。まあ、今週は慌ただしく寝不足気味だったので、いい休養と思えばいいさ。
# by nao-yamaniiku | 2017-03-02 22:18 | 最近のこと | Comments(0)
2017年2月のこと
2月の山とロードランの合計距離は300.3㎞だった。
山   128.3㎞
ロード 172㎞
28日のうち21日走り7日休んだ。

仕事が詰め詰めな感じで、平日のランは時間が取るのが大変だった。加えて右膝の調子が悪く、自重したこともあった。ケガだけは避けないと。

今朝、14㎞ほど走れば月間300㎞に行くのは分かっていた。だけど、日曜日の午後から風邪の症状があり、昨日はランを休んだ。今朝は、そんなに時間はなかったが、走り出してみると快調な感じで、14.3㎞をキロ4分51秒ペースで走れ、月間300㎞に達した。まあ、最後がまあまあな走りだったので良かったかな。

山は、すべてハセツネ30kの試走。全部で4回だよ。同じことをするのがnaoさんの特徴である。どれもパッとしない走りであった。次に走ればいい感じに行けそうな気がするが、きっと撃沈だろう。でも、チャレンジ精神はあるのでよろしいだろう。
ただ、もうちょっと山慣れしたかったな。

1月、2月はレースはない。3月はロゲは2回。豊島ロゲと日の出ロゲ。豊島ロゲは単独。点数云々より距離重視・撃沈するまで走りまくる。日の出ロゲは久しぶりにアカさんとコンビ。引きずり回されるのだ。
あとは、100マイルに向けてロング対応の山行きをしないと。

だけど、3月は1度しか山に行けそうもないのである。
# by nao-yamaniiku | 2017-02-28 21:38 | 最近のこと | Comments(2)
スティンソン ATRに穴
土曜日にホカのスティンソン ATRを履いてハセツネ30kの試走をした。買ったのは2015年10月なので2年以上経過している。
アウトソールの減りを心配して、そんなには履いたつもりはない。昨年は、病気だったしね。まだ、アウトソールはたっぷりとブロックがある状態である。昨日は時間がなかったので、今日、帰宅後に拭いてやるかと思った。

ところが、アッパーのその内側が左右共、仲良く穴が開きそうになっていた。同時なので、履き方が悪いとかでなく、製品そのものが弱いのじゃないかな。ホカはアウトソール以外は頑丈そうだったので意外である。
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写真じゃわかりにくいかも...
事実、その前に買ったラパヌイとスティンソン エボはアウトソール以外は何ともない。ラパヌイは普段履きに活躍中。スティンソン エボは何とか現役である。

ATRは2015年のハセツネ前に、くるぶしの辺りを靴擦れしていまい苦労した。今は靴擦れは大丈夫だけど、靴擦れの苦労が頭にあり、これでレースを出るのは憚られる。FTR 50kで使った新しいラパヌイもあるしね。

穴が開いたら普段履きはカッコ悪いから使えん。オレはいいが家族の目がなにかと.... なので、山をガンガン走ってトドメを刺すしかないのである。
というわけで、しばらく山の練習靴は決まりである。

シューズが一番、お金がかかるというわけさ。
# by nao-yamaniiku | 2017-02-27 22:14 | ランニンググッズ | Comments(2)
契約満了
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今日は契約満了のため茅ヶ崎の某所へ。実に30年間続いたので、お互い感謝感謝の円満終了であった。

契約する一年前、当時26歳のnaoさんがベテラン上司に連れて行かれたのが最初だった。迫力ある相手に、とてもこの人とやり取り出来ないなあ、なんて思った。
でも、何年もしないうちに担当になった。20歳以上の年の差があり、対等に話せるように努力したものだ。
ゴルフが好きで銀行系出身だったので、ゴルフや茅ヶ崎付近の銀行、地元企業のことを勉強した。もちろん当時はググって検索なんて出来ず、休みの日に茅ヶ崎の図書館やゴルフは本の立読みなどで情報収集したものである。
結局、商談でその話題にあまりならなかったけれど、そういう努力は身になるものである。
その方はとうの昔にリタイアされて、3年ほど前に亡くなった。

今日は茅ヶ崎への行き帰りは、昔を思い巡らし、忘れていたことをたくさん思い出したよ。自分の壮年期に関わって来ただけあって感慨深いものがある。

この歳になると終わることが多く思えるが、実は新しいことの方が多い。
なんにせよ、自分のゴールが見え始めている。ただ、これからやりたい事、やらなければならない事は、その気になればいくらでも作れる。
新しい事にチャレンジし続けないとね。


# by nao-yamaniiku | 2017-02-26 21:35 | 最近のこと | Comments(0)
ハセツネ30K2017年4回目
エネルギッシュでギラギラしている若者のようにハセツネ30kのコースに通い続けている。だいたい自分と同じ年代かそれ以上のトレイルランナーは、もっと渋い山行をしているものである。

今日でハセツネ30kの試走も4回目になった。やり過ぎである。でもね、一事が万事という、ことわざもあるし、同じコースを通い続けることによって、力が付いて来ると信じたい。トレイルランナーには、ロード率が高いと敬遠されているコースだけど、自分的にはきついコースで練習になっていると思っているが…

今日は少しタイムを縮めたいと思っていた。なので武蔵五日市駅からのロードを頑張って走る。ジャケットは脱いでユニクロの赤シャツで行く。こいつももう4〜5年着ているよ。

右膝の調子がイマイチで二日間休足したためか出だしの調子はいい感じ。
だけど、続かず… 採石場からは足が重たくなってしまった。ダサい。
それでも、北沢峠は59分と1時間をギリで切った。

なんとなくダメそうな峰見通りはその通りになった。なかなかここを気持ち良く走れない。
やっぱり力が衰えたのかなあ?なんてガッカリしながら進む。でも、最近は覚悟が出来ていて、力がどうだろうが山を走り続けるしかないと気持ちを切り替えている。止めちまったらそれまでよ。
上りは苦しいので、少しスピードを緩めて下りのスピードを維持する。上りでいっぱいになると下りがバタバタしちゃうからね。
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市道山分岐まで48分。う〜ん、遅っ。

市道山分岐からの下りでリズムをつけるようにするが、醍醐丸に向けての上りがダメ。
今日は、この時期としては珍しく積雪はない。暑くも極端に寒くもなくこの山域を走るには絶好の気候である。
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トレイルに少し粒子のような雪が残っている。でも、全く問題なし。15kポストに2人組のランナーがいた。今日はこの二人しかトレイルランナーに会わなかった。
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いつもの写真を撮っているうちに彼らは先へ行ってしまった。ランナーに会うと追いかけてしまうのはランナーの性である。
トゲトゲをいつもよりスピードを上げて進む。
篠窪峠で2人組に追いつく。林道を先に進むが、チラ見すると力量はありそう。局地戦の始まりである。練習にはなるけど嫌なものである。
追いつかれないようにスピードを上げるが、ここで右膝がピクピクし出す。ヤバヤバ… 
2人組には林道の分岐辺りで抜かされた。後ろから走りを見るがいい走りである。
ちょっとくたびれてT字に着く。
27分。キロ5分10秒ペースじゃ抜かされるわ。

自作ジェルを飲んで林道の上りを走り出す。ここの林道の上りは走れる。今日はパン、おにぎりを持って来たが食べなかった。自作ジェルだけである。補給不足だったかも。
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走るが、前に2人組が歩いている… 抜かしたくない。ので100m後ろのコバンザメ。歩いたり走ったりで間隔はそのままにする。
しかし、トレイルの急登で左の大腿四頭筋が攣りそうになる。しょうがねぇなあ。
3回、4回?立ち止まる。
入山峠区間46分もかかってしまう。

入山峠で2人組は休んでいた。
挨拶をして先に行く。こうなりゃ、勝手にレースである。
頑張って走る。抜かされないように走る。
でも、入山峠20分。たいして早くない。

今熊山からの下りはまあまあだったが、変電所からの上りで歩き出す。もう撃沈。
リバーティオまで23分。
トータル4時間22分59秒。31.5km。累積標高は1674m。

ダメな山ランだった。前回は積雪で4時間40分だったが、前回の方がいい走りだった。
まあ、いいよ。キツくて足も攣ったけど山に行けて良かった。


# by nao-yamaniiku | 2017-02-25 16:36 | ハセツネ試走 | Comments(0)

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