nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
今度は右足底だ…
11月2日(日)

ウォーキングで追い込んだ次の日は、さらにランで走り込みボロボロになってやる…と自宅から走り出したものの、いきなり右の足底部が痛む。
昨年、痛めてからたまに疼くときがある。
昨日、最後の方で違和感があったが気にしないでいた。
走り出して痛みが消えることもあるが、今日はヤバイ感じがしたので250mで終了。
c0206177_17004882.jpg
予定変更でケガに優しバイクをと思ったが、いい天気であるが、まだ朝は路面に水溜りがある。
ポンコツだけどロードバイクを汚したくない。
ならば、もっとポンコツピストくんで多摩湖をゆるりと30㎞ほど周回。

日中にいろいろ野暮用をこなしている時も痛みがあった。
気になるのでテーピングして、厚底のHOKAで少し走ってみた。
テーピングがいいのかHOKAがいいのか、だいぶいい。
でも、走り続けると、しばらくすると疼き出す。
ムムム… せっかく肋骨の調子は昨日から良くなった感じだったのに。
少し様子見。
明日の朝、治ってないかなあ。

by nao-yamaniiku | 2014-11-02 19:51 | 健康管理 | Comments(0)
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