nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
今日も野山北公園
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3ヶ月前は、ちょうど神宮外苑24時間走で200km目指して走っている最中だった。
今も走っているけれど、その間の出来事があまりにも大き過ぎた。とにかく現状を受け入れて進むしかない。

日中に相模原に用事があったので、早朝のラン。小雨模様だったが、いつもの野山北公園で2時間、1.5kmコースを8周。16分〜16分30秒ぐらい。累積標高は747m。
昨日の山行きの疲労はなかった。少しだけ身体が戻って来たかな。それと雨の方が調子がいいようだ。
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カタクリは今月末ぐらいかなあ。
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雨でも走るにはちょうどいい気温だった。
昨日、今日とinov8を履いたが、自分の足に合うみたい。長い時間だと足裏が痛くなりそうだけど、5時間ぐらいまでならいい感じ。

by nao-yamaniiku | 2016-03-19 20:01 | 野山北・六道山トレイル | Comments(0)
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