nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
また入山峠まで
今日は、水曜日とまったく同じコース。
入山峠から林道を下り、トンネルを越える急登の30kコースへ。そこから入山峠へ戻り刈寄山。そして今熊山、30kコースを下って五日市へ。

ガーミンの奴、優秀で距離は前回、水曜日と同じ18.15kmピッタリ。でも、タイムは30分ほど早い2時間55分だった。休憩しなかったからね。
でも、もう少しゆっくりの方がいい。どうしても登りだと心拍数が150超えてしまうが、出来れば130台ぐらいで押さえたい。
c0206177_20301690.jpg
新緑のトンネルを抜けると何が待っているのだろう。
c0206177_20303064.jpg
曇り空の山もなかなかである。なるべく少しでも毎週山に行きたいものである。
c0206177_20304705.jpg

by nao-yamaniiku | 2016-04-23 20:18 | 奥多摩トレイルラン(五日市起点) | Comments(0)
<< 新しいクルマ 少しハゲた… >>

by nao
プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る
今後の予定
2月23日(土)24日(日)
小江戸大江戸200k 
203㎞
  
最新の記事
身体の調子は良い
at 2018-12-12 22:15
冬が到来
at 2018-12-11 22:48
月曜日のこと
at 2018-12-10 22:50
まだ完治してない
at 2018-12-09 22:23
保育園のクリスマス会
at 2018-12-08 22:22
以前の記事
カテゴリ
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
お気に入りブログ