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nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
都会のロングラン
今日は脳の検査の日。免許の更新もあり休みにした。

先ずは9時半からMRIの検査をした。そして、検査の結果を聞く。どうやら問題はないよう。あれからもう2年になるけれど、未だに不安はあるからね。気分良く年末年始を過ごせそうである。

さて、ここからランニングである。病院は川越街道に近い。都庁の免許センターまで大江戸コースをなぞるのである。
意外に早く熊野町交差点に着いちゃったので、気がつかず向こう側に渡ってしまった。山手通りは右側を通らないと成願寺エイドを通らない...
ペースはキロ6分20〜30秒ぐらい。信号待ち諸々あるのでキロ7分は超えてしまう。でも、これが、自分の小江戸大江戸ペースかな。100kmまではこのペースで進みたい。が、すでに5kmほどでかったるくなってしまう。

今日はスマホを忘れてしまっている。それなのにいつも使わない充電器はザックにイン。いつもながらおバカである。
今日の格好は、ティシャツの上に長袖。そしてユニクロのジョガーパンツ。こいつは季節が終わった特売で1290円(税抜)だったが、使える...もう一本買えば良かった。
都庁までは手が冷たく感じた。12時ぐらいで腹も減ったが我慢。今朝はヨーグルト&はちみつしか食べてない。
ちょうど10kmほどで都庁の免許センターへ着いた。手ぬぐいで汗を拭く。

平日のこの時間は女性が多い。
手続きするが、質問事項があった。『5年以内で気を失ったことがあるか...』『それで入院したか...』なんて。もちろん『はい』にチェック。それを見た会計の人にあっちに行くように言われた。行ってみると『倒れた理由は?』との質問。『くも膜下出血...』と答える。すると相手はハッとしたような顔でnaoさんを見つめる。『この顔がくも膜下の顔か...』なんて思っているよう。今は相手をビビらせることが出来るのである。ここで、どうだと言わんばかりに胸が張れたら一皮剥けるのにね。小心者は下を向いてしまう。

結局、免許は出すが3ヶ月以内に診断書を送るようにと書類を渡された。なんだよ...今日、病院に行って来たばかりだぜ、とは言えず『はい』でおしまい。
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運転させたくないような内容である。頼むぜ主治医...

くそっ、『いいえ』にチェックすれば良かったよ。なんて思っていたら講習で説明があった。3年前から始まって、虚偽の記載は一年以下の懲役か30万円以下の罰金だってさ。まあ、罰則があるからでなくルールは守らないとね。レースも同じ...

都庁から再出発。時刻は13時半過ぎ。
何も食べてないのを思い出し、新宿中央公園先のファミマで、くるみパンとファミチキを買う。
走り歩きながら食べる。でも... 歩道にはサラリーマンやOLさんが多く、おっさんの食べ歩きは恥ずかしいかも。まったく幾つだよ。孫には言えん。でも、これも小江戸大江戸対策である。少しでも進んで、せこく距離を稼ぐのである。

ここからは割と快調。方南通り、井の頭通り、吉祥寺を過ぎる。この辺で20kmぐらい。15時近くになって、早くも夕暮れになる。曇っているが、午前中は寒かったが全然平気。ペースもキロ6分半をキープ。信号待ちや仕事電話(会社携帯は忘れない)もあり実際は7分を軽くオーバー。

しばらく五日市街道を進み、玉川上水沿いの不整地をチョイス。玉川上水駅先までこのルートを進む。

津田塾大先で散歩のワンちゃんが向かって来たので避けようとしたら転んだ。まったく...  飼い主の女性は『葉っぱで見にくいからねぇ...』だって。『... 』  まあ、転ぶオレ様がアホか。
公園の水道で手を洗う。ついでにペットも満タンに補充。今日の水は通り沿いの公園の水道で補給。結局、食事も一度のコンビニで済ませた。燃費が良くなったかな?  270円しか使わなかったよ。

終了は自宅までにしたかったが、スーパーに寄らなければならなかったので、西武立川駅まで自転車で来ていた。
結局、西武立川駅まで41.88km。5時間4分もかかったよ。時刻は17時半ぐらい。真っ暗になってしまった。
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このペースならあと2時間は大丈夫そう。少しずつ距離を伸ばして行こう。

市街地、都会のランも新鮮で長い距離にはいいかもね。いつものコースをぐるぐるだと精神的に辛いよなあ。

by nao-yamaniiku | 2017-11-28 21:09 | トレーニング全般 | Comments(0)
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