nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
武蔵五日市駅〜大岳山〜羽村駅
スネていても休みの日は、山に行くしか趣味はない。読書は電車の中でいいのである。
長女一家も帰ったことだし、孫1号と遊ぶ必要はなくなった。←これは寂しい…

久しぶりにロングの山練習。
キツイところの瀬音の湯から大岳山の馬刈尾根の登りをチョイス。果たして痙攣はあるのか…
c0206177_17521162.jpg
やっと生足よ…

まずはウォーミングアップ。武蔵五日市駅から琴平神社へ登り、コンクリート橋下の林道を瀬音の湯方面へ下る。

瀬音の湯は標高240mほど。ここから大岳山まで1000m登る。UTMFの天子山までが700mなのでケイレンリベンジということ。
筋肉で登らない…勝手に『ふなち戦法』
痙攣はなさそうだけど、喉が… カラカラ。まだ、深夜に咳き込んだり何かおかしいのである。右の踵も月初に通勤中に痛めた。したがってゼーハーは禁止である。

登りながら『チクショー、バカヤロー、クソッタレ、ふざけんな、ぶっ飛ばす‥』と吠える。しまいにゃ『あーあ…』なんて。大岳山まではほとんど人はいないのでいいのである。客観的に見ると爺さんが、世の中のウップンを晴らすべく、ブツブツ言いながら歩いている図式である。大岳山の分岐まで3人しか会わなかった。でも、大岳山〜日の出山までは人気コースなので一気に人が多くなる。『チクショー』が『こんにちは』になるのである。

大岳神社で参拝。『ダメでした…』という報告。

御岳山へ行ったら、10歳の男の子が行方不明になったとかで、見なかったか聞かれた。日の出山までで4回聞かれた。気になっていたけど、無事に保護されたみたいですね。良かった。
御岳の山道でハタと思い出した。長女一家はクルマで昨日の夕方、帰ったが、まだ、自宅着の報告はない。LINEを見たら7時半着とある。ホッとひと安心。

日の出山から二つ塚方面の尾根沿いを進む。この辺からペースダウン。ううっ、足は痛くないんだろ。でも、キツイ。まだ、30kmぐらい。ダメだなあ。
福生は諦めて羽村駅で終了。

42.2km、8時間48分。累積標高は2362m。
c0206177_20124226.jpg
富士見台からの富士山。あーあだよ。

タイム備忘録

武蔵五日市駅〜琴平神社〜林道〜瀬音の湯
1:02:12 6.26km  累積標高287m

瀬音の湯〜大岳山
2:40:26  9.12km 累積標高1340m
休憩 2:39

大岳山〜御嶽山〜日の出山
1:17:36 6.28km 累積標高247m
休憩4:30

日の出山〜羽村駅
3:41:13 19.85km 累積標高484m

by nao-yamaniiku | 2018-05-06 20:41 | 奥多摩トレイルラン(五日市起点) | Comments(0)
<< 風邪をこじらせた。 孫1号2号のお別れとOTK応援 >>

by nao
プロフィールを見る
画像一覧
通知を受け取る
今後の予定
9月9日(日)
トレニックワールドin外秩父 43km

10月7日(日)〜10月8日(月)
ハセツネ 71.5km

11月10日(土)〜11月11日(日)
神宮外苑チャレンジ24時間走 
  
最新の記事
今日は箱根まで
at 2018-10-18 22:52
UTMFエントリーしてみた
at 2018-10-17 23:04
自分的クールビズ終了
at 2018-10-16 22:44
今日はジム練
at 2018-10-14 21:30
運動会見学
at 2018-10-13 20:02
以前の記事
カテゴリ
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
お気に入りブログ