nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
疲労モード
昨日は『落とし前だぜ』なんて勢いのいいこと書いていたが…
ちょっと、いや、かなり疲れ気味である。

昨日は仕事で出歩いたが歩行者に抜かれてばかり。夕方は埼京線の南古谷駅に到着。目的の場所は駅の近くだと思ったら、はるか先、といっても300〜400mぐらいだけど…  がっかり。
どっぷり疲れて家に着いた時は22時を少し回った。しばし動けなかった。仕事疲れは走るよりキツイ時がある。精神的なこともあるしなあ。

今朝は少し時間があったので2時間のランを予定していた。
だけど、ペースが上がらん。月、火と休足したのに。キロ6分で走っているつもりも6分40秒以上… ガーミンがおかしいと思ったよ。疑ってきっちり1kmのコースを走ったが、ガーミンくん、ちゃんと1kmを計測していた。おかしいのはオレ様の身体だった。
走ると相変わらず下腹が痛くなるのも気になる…

こうなると抗っても疲れを溜めるだけ。1時間14分、11kmほどで止めた。
ストレッチもだるくてやる気が出ず。

月末だし、仕事も詰まるものである。今宵もヘロヘロでやっと家に到着。日本代表も自分と同じような不甲斐ない試合をしたみたい。観れなくて良かったかもね。
金曜日まではこんな状態が続きそうなので土日はロング走どころか、身体を休ませた方が良さそう…な感じ。
まあ、週末のことより、まずは明日のプチ勝負仕事をどうするかだよ。

とにかく眠い。



by nao-yamaniiku | 2018-05-30 23:31 | 健康管理 | Comments(0)
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