nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
報われないなあ…
報われないなあ…
小江戸大江戸、UTMFショックから立ち直ったつもりで、秋のハセツネと、神宮24時間に向けて歩みだしたのに…
ところが、待ってましてだとばかりに怪我だよ。転倒した週は日に日に良くなったが、先日の週末からは日に日に痛さが増している。
c0206177_15033687.jpg
痛い部位は右肩横。写真の指で指している辺り。範囲が狭いので一見、大したことないだろうと思うだろう。ところがこれが痛いのなんの。起きている間は痛み続けている
痛さでなかなか寝れず、寝れたと思ったら夜半に痛さで目が覚める。睡眠不足。

こんな時に飲み会が重なる。3日連続で同年代のおっさん達との会である。酒を飲まない自分にはやっかいな会である。喫煙率は高く、飲むほどに声がデカくなり、会話は鉄板なお下品。逃げ出したいよ。自分年代のおっさんの飲み会は迷惑だよなあ。最近は飲み会と名の付くものには苦手になった。
若い女子がおじさん達に拉致られた気分である。

ほとんど練習が出来ないので体重に気を付けなくてはならない。三食共、少しずつ減らして60.0kg台をキープさせている。が、どーでもよくなって、思いっきり食いたい気分にもなる。まったくストレスが溜まるぜ。

この週末は京都へ行くので練習はお休み。どうせ山なんて行くどころではない。だいたい走れないし。危ないからトレイルランなんてしねーよ。
京都でリフレッシュ?そんなのないな。とスネまくりなのだ。


by nao-yamaniiku | 2018-06-15 22:30 | 最近のこと | Comments(6)
Commented by toku at 2018-06-16 17:15 x
京都はすぐにトレイルにいけるのでリフレッシュしてください。
https://kanko.city.kyoto.lg.jp/trail/
Commented by nao-yamaniiku at 2018-06-16 19:26
> tokuさん

ありがとうございます。
嵐山の麓に宿泊しているので、明日朝、登ってみます。^_^
本当は京都一周トレイルなんてしてみたいですね。京都はいいとこだなあ。
Commented by 通りすがり at 2018-06-16 20:48 x
ケガをするのも走れる体があるからこそ!
走れもしなければケガはしませんから。
スポーツでケガができることを喜びましょう。
Commented by nao-yamaniiku at 2018-06-16 21:06
通りすがりさん

そうですね。
スポーツはケガとセットですからね。でも、タイミングが悪くてがっかりです。
でも、がんばりますよ。
応援ありがとうございます。
Commented by XT400 at 2018-06-16 22:15 x
はじめましてこんばんは。こちらは今年久しぶりにハセツネにエントリー出来たものなんですが、最近ハセツネ関連の検索でこちらのブログ見つけまして、以前(10年位前でしょうか?)トレラン情報色々調べてるときNAO様よく見かけていました。肩早く治ると良いですね、落ち着かれる事願っています。

実は僕も今年酷い肩の痛みで大変な思いしまして(初めは50肩とかたかをくくってたんですが)、10日間寝れないし歩くのも辛いし肩の痛め方でも予想以上にひどい時あるんだなあって、、、。

その後専門の病院でわかったんですが、寝れない位痛い時は腱板損傷や石灰沈着が原因の時があるみたいです。私は石灰沈着が肩捻った時靭帯に流れて重症の炎症をおこしていました。寝れない位痛い所が50肩や40肩と違う所みたいです。

スポーツ専門の病院で寝れない位痛いと伝えると確認してくれるかもしれません。余計な事かもしれませんが私も大変な目に会いましたのでご参考になればと、、、。

追伸、こちら最近は練習さぼってたんですが以前UTMF、富士登山競走、ハセツネと走っていました。今年は久しぶりにエントリー取れたのでハセツネに参加出来そうです。NAO様が今も頑張られてるの嬉しく思っています。これからも頑張ってくださいね。
Commented by nao-yamaniiku at 2018-06-17 09:09
> XT400さん
詳細なご説明、ありがとうございます。
おっしゃるような感じみたいです。来週、時間を取って専門的な病院へ行ってみようと思っています。

同年代、同世代の方々がだいぶ競技から遠ざかりました。でも、もう少しだけ30代、40代の若者達?と競いたいと思います。(^^) まだまだめげずに頑張ります。
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