nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
久しぶりに山へ
ワールドカップのグループリーグも半分が過ぎようとしている。ここまでの感想は、オランダやイタリアが予選敗退したのは「運」が悪かったと思っていたが、違ったね。ヨーロッパの出場国はレベルが高いわ。
そんなわけで普段はテレビをあまり見ないが、サッカー中継に釘付けである。

だけど、サッカーばかり観ている場合ではない。首・右肩が痛いなんて言ってられない。山に行かねば・・・ という事で、始発電車で出かけた。
今日は武蔵引田駅で途中下車してみた。ここからロードを走って、弁天山、網代城山方面に行くのである。
走り始めは小雨が降っていた。右肩も痛む。それでも辛抱しているうちに慣れてきたのか痛みは和らいで来た。だけど超スロージョグである。
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弁天山の手前には鍾乳洞あり。入れそう…でも、怖い。この場合、keg氏やkojiken氏を呼ばないとね。なんて。
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とにかく今日は転倒だけは気をつけた。尻餅もダメ。身体の感じでは転倒や尻餅は確実に首・肩にダメージを受ける手応え?だった。
たまに肩を回したり、首をゆっくり回したりして固まらないようにした。
登りは大丈夫。下りは?ダメだと思ったが意外と痛みはなかった。下りは走れる。だけど、雨のため路面はスリッピーだし転倒防止のため、ゆっくりと進んだ。やっぱり平地のランが一番苦手かな。

たまに右肩がズキ〜ン、ズキ〜ンとする。右の首筋がピリピリしたり。でも、ザックを背負っていたがそこが痛くなることはなかった。今日は出来るだけ荷物を少なくしたからかな。仕事用ザックだと重たいせいか右肩が痛くなる。

今熊山辺りで雨脚が強くなった。首・右肩の痛みもあるが、一番うざったかったのは前髪である。こいつが目に入る。なんども手で払いのける。チックショー・・・である。特に下り中は邪魔だった。でもね、髪の毛を伸ばし中なのは秘密である。

その後、戸倉城山〜琴平神社と結局、裏山ファイブもどきのコースになった。
いったん五日市の街に出て、再び、網代城山〜弁天山と戻り、山田の交差点から睦橋通りを拝島駅に進んだ。この頃は晴れて暑くなった。実は500円ほどしか有り金がなかった。荷物も軽くで食料は、戸倉のコンビニ補給したので、お金が尽きてしまって電車に乗れず。こういう時に限ってスイカの残高がない。やっぱりオートチャージにしようか・・・と本気で思った。拝島駅に自転車を止めてあるので、拝島駅まで自走するしかないのである。
故障を抱えてもいつものように資金難で苦労するのである。コーラを飲みたかったが仕方なし・・・ ちょっとぐらいガマンである。

35.32km 7時間13分43秒 累積標高1468 m

でも、このペースじゃ、おごせ・ときがわは制限時間オーバーになるな。






by nao-yamaniiku | 2018-06-24 18:29 | 奥多摩トレイルラン(五日市起点) | Comments(0)
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