nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
2018年6月のこと
6月の走行距離は、ロード103.2km、山70.5km、合計173.8kmだった。バイクはゼロ。

6月3日(日)の山行きで首から右肩を痛めたのがすべてだった。1ヶ月経ってようやく走れるようになった。とはいうもののまだ痛みは続いているけど…

加えて4年に一度のワールドカップのこの時期は、トレーニング時間を取るのも大変である。

なんにせよ6月に山の走り込みとロードのウルトラで、ハセツネと神宮24時間対策のスタートと思っていたが、1ヶ月出遅れてしまった。

練習は休みか、キロ10分程度で5kmまで。歩けるが痛みはあるので集中出来なかった。
こうなると体調管理をするしかない。運動が激減したので体重だけは増やさないように気をつけた。夏は太りやすいのである。こちらはなんとか60.0kg台をキープ出来たのでよろしいだろう。

故障している間に、早くも梅雨が明けてしまった。梅雨明けの7月中旬ぐらいまでは山での距離は稼げると企んでいた。これも想定外。
夏バテしないように走力を付けたいところだが、果たしてどうだろう…  なんて事は毎年、思っている。
まあ、夏の低山を楽しもう?なんて出来ないか…

明日の未明は、世界のベスト8に向けての決戦である。ワールドカップの予選突破でドキドキしているような試合ではない。こういう場で戦って欲しいと思っていた夢見た試合である。
先日のポーランド戦なんて、終盤のパス回しに大声援だったぜ。パスを回すたびに愚息と『オーレ!』だったよ。
c0206177_15530873.jpg


by nao-yamaniiku | 2018-07-02 21:55 | 今月の考察 | Comments(0)
<< おごせ・ときがわの作戦 孫3号のお食い初め >>

by nao
プロフィールを見る
画像一覧
今後の予定
7月8日(日)
おごせ・ときがわ50km
  
最新の記事
三連休の練習
at 2018-07-15 19:45
真夏の憂鬱
at 2018-07-11 21:54
おごせ・ときがわレース
at 2018-07-09 22:35
おごせ・ときがわの結果
at 2018-07-08 20:43
おごせ・ときがわの作戦
at 2018-07-05 21:59
以前の記事
カテゴリ
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
お気に入りブログ