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nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
ロングランはやはり撃沈
3時から6時間走へ。

まずは昭和記念公園横〜立川駅〜たまリバーを拝島方面へ向かう。雨が降ったのか蒸し蒸しする。5kmほどでランパンまでびしょ濡れである。モノレール沿いからたまリバーへ。まだ真っ暗。3台ほどバイク練の人と遭遇。この時間は人通り少なく走りやすいだろう。でも、たまーにいる無灯火ランナーが危ないな。naoさんはビビリなのでチカチカライトを腕に付けている。無灯火の場合、他人からは確認出来ないので、ぶつかるぶつからないのが他人任せになるのが嫌だね。

明るくなった23kmでかったるくなり歩きも入る。足が終わったわけではないが気候のせいなのかなあ。
睦橋通りを途中から秋川沿いの道を走る。
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いつものカッコ。明るくなると当たり前だけど暑くなる。
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圏央道はお盆1日目の渋滞になっていた。

たまリバーを多摩大橋から自宅へと進むが、そこから5kmほどはほぼ歩き…
なんだかなあ。

がっかりな6時間、43.8kmだった。
まあ、ここから上げていくよ。
強がりを言うなら、ほとんど疲労はないこと。午後から孫2号の面倒を見たけどへいちゃらさ。

by nao-yamaniiku | 2018-08-11 21:05 | トレーニング全般 | Comments(0)
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