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nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
炎天下の山行き
昨夜は夜中に出向く用事があり寝るのが遅くなり、一番電車での山行きは出来なかった。
サッと家の事をして、拝島駅に着いたのは9時を回ってしまった。

今日は武蔵引田駅で下車。
ここから少しロード、弁天山へと向かう。
9時半過ぎだけど、すでに前途多難な暑さである。
猛暑なのは分かっていたので、ハイキング的山行きで十分である。走ったら撃沈する。
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あえて真っ黒。
少し前、FBで真夏に黒いフェアを着る奴はバカじゃない、そうだそうだと言い合っていた記事があった。そうバカなのだ。
ノースリーブは娘からのもらいもの。ユニクロのランパンは黒じゃないと強そうに見えないから。帽子はワークマンで黒しかなく、選択の余地はなかったのである…  人には事情ってもんがあんのよ。

弁天山への登り200mほどでランパンまでビッシリ。山は汗が出るなあ。
網代城山の登りでは、昨日のジム練が効いているのか、身体の芯に疲労を感じた。
下りこそゆっくり走るけれど、平地も歩いたり。それでも息が切れる。
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新小峰トンネルは660mほど。トンネルは涼しい。ここで暮らしたいよ。
今熊山の登りで頭痛がして来た。熱中症か。頂上でひと休み。
気温は37℃だって。ホントかよ。

下って沢戸橋と広徳寺の分岐のところで、男性が子供らしき名前を呼んでいた。はぐれたのかなあ?
戸倉城山へ行くので沢戸橋方面へ進む。200mほどで年長〜小学低学年の女の子が2人いた。声をかけてお父さんが探しているから戻った方がいいと言った。そしたら『わかった…』その言い方が孫1号とそっくり。女の子たちは引き返して行った。
自分は沢戸橋へ…と、そこで思い立った。『オレは何にをやってるんだ…』ここは街中じゃない。一緒に行かなきゃだよ。女の子たちを追った。
しかし、子供の運動能力はすごいものである。なかなか追いつけない。本日、一番のスピードであった。やっと追いついて、少ししたらさっきと違う男性がいた。どうやら数組の家族で来ていたみたい。良かった。
しかし、400mぐらい離れていたかな。山でのこの距離は追いつけないんじゃないか?

戸倉城山の急登は喘ぐ。ここ登ったら終わりにしよう、と思うがキツイ。
頂上のベンチでダウン。
しかし、ここから武蔵五日市駅までが遠かったよ。
今夜はヨルイチのようで、街道は暑い中、準備中だった。
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18.83km、4時間23分。累積標高862m。
まあ、山に行っただけ良かったということで…

夕方は昨日に続きジム練。といってもエアロバイクとクロストレーナーをクルクル回すのが中心。筋トレは腹筋を少しだけ。トレッドミルは勘弁だよ。
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夜は武蔵村山の花火大会へ。もちろん往復6kmはランよ、
これが毎年、夏の終わりと思っている。
さて、今年はどうだろうか?


by nao-yamaniiku | 2018-08-25 22:24 | 奥多摩トレイルラン(五日市起点) | Comments(0)
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