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nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
三連休の過ごし方
結局、この三連休は山に行かなかった。
まあ、仕方ない。合間合間に用事が出来て、山に行けるような、まとまった時間は取れなかった。
その代わりに朝ランとジム練は出来た。

この2つだけで身体はグロッキーである。問題は、これが果たしてハセツネのレースに効果的なのか?分からない。
だけど、毎年、この時期、毎週のようにハセツネコースに入っては、ほぼ撃沈を繰り返す。
新しいことをやることで、どうなるかも楽しみである。
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今日は日が暮れてからせめてにもと、ライトテストに野山北公園へ行った。樹林間なので暗さはハセツネと同じ。5kmほどだったけれど、今年のライトをどうするか決められた。
と言っても今ある物の選択しかないけどね。

やっぱり山足の状態が気になる。登りはともかく、下りは山でしか対応が出来ないからね。これは、最初にハセツネ(初めてのトレイルレース)に出た時から痛切に感じている。登りはいいが、下りがまったく下手っぴだった。まあ、今も変わらないけどね。
来週は下りのリズムだけでも足に覚えさせておきたいね。
でも、あと2週間。結局、毎年のごとく慌てるのである。
問題はシューズだよ。さすがにソールはヤバイのばかりだからねぇ。

by nao-yamaniiku | 2018-09-24 22:19 | 最近のこと | Comments(0)
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