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nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
里山歩き
久しぶりに五日市へ。そしてこれも久しぶりにクルマで行く。
今日は山歩きである。
走るしか趣味がないと、ケガや故障の状態を確かめたくて走ってみたくなる。それで無理して悪化させるという、おバカなランナーである。オシャレ系のセカンドホビーがあるクリエイティブな頭のいい人は、そんな事をしないので治りが早いのである。
まあ、おバカも楽しいけどね。

広徳寺〜今熊山〜小峰公園〜網代城山〜高尾神社〜小峰公園〜広徳寺〜武蔵五日市駅

恐る恐る歩き。恐る恐る山を登り、そして下った。今熊山の登りは大丈夫。衝撃があると思った下りは意外と平気。でも、走っちゃいけない。走りたくなるが我慢である。
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うわさの広徳寺の大イチョウはなるほど葉が少ない。朝の早い時間は誰もいなかったが、帰りは大勢の見学者がいた。
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久しぶりの今熊山嬢。
とうとう髪の毛をギリギリ結べるようになったが、ますます落ち武者に見える。そろそろ、ぶった切るか?
緑のシャツはユニクロ製。すでに指で数えて6年経つ。他にないのかよ?という事だけど、ついつい着てしまう。
本当は歳を取ったら最新のグッズに身を固めた方が、少しは力の衰えを防ぐことが出来るだろう。だけどね… このところの走りじゃ、いつまでやるのか?と思うと勿体なく思っちゃうのだよ。

もう少し山歩きしたかったが、そろそろ左膝が帰ろうと言っているよう。
紅葉を見に来たが、膝を気にして下ばかり見ていたし、考え事ばかり。
里山の紅葉は来週ぐらいが見頃になるかな。

明日からは走れそうな感じ。でも、元々月末まではシーズンオフと決めていた。ここは計画通りにしようぜ。

15.69km、3時間54分17秒
累積標高は895m。
今日のところはこんなもんよ。

by nao-yamaniiku | 2018-11-18 17:13 | 奥多摩トレイルラン(五日市起点) | Comments(0)
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