孫3号の誕生会
金曜日夜深夜から孫3号の1歳の誕生日祝いに兵庫の某所へ。相変わらず長距離ドライブは好きなのである。
しかし、長距離高速道路なのでスタッドレスはもういいや、と思ってタイヤ交換したら、新名神の宝塚の手前から雪だよ。まったく… オレ様らしいのである。
孫3号は女の子なので餅を背負わせるのはどうかと思ったが、身体の前後に0.5升ずつ背負わせているせいか、バランス良く歩き回っていた。彼女もトレイルランナーの素質がありそう、と悪いジィジは喜んでいるのである。選び取りにランナーの札を用意すれば良かったよ。
髪の毛を伸ばす競争はまだ続くのである。
帰路の新東名から富士山が見えた。
昨日は孫1号家周辺をランニング…と走り出したが、怠くて200mで退散した。気持ちが乗らない時は休む。無理して走って走力を上げるお年頃ではないと自覚している。もっとも時に無理して走ることもあるが、孫家に来てまでねぇ…
しかし、二度寝は気持ちいい。
今朝も休足したので、久しぶりに夜はジム練に行った。足の疲労は取れていた。いつもはキツイ傾斜15%のトレッドミルだけど心拍数160に上げられ、走り続けることが出来た。休足の効果を実感。疲れていると心拍数を上げられない。ガーッとやって、そして休んでのローテーションだね。当たり前だけど… いい加減、『休み=サボり』を考え直さないとね。
とにかく累積標高獲得を目指して3月後半のスタートである。
正月以来だけれど、2ヶ月会わないと成長は早いものである。ジィジをなんとなく覚えていたのか、まとわりついてくれたよ。まあ、もっとも一番喜んでくれたのは孫1号だけどね。嬉しいものである。
たまにはノーランの休日も仕方ないね。ランナー諸氏の大会や練習の様がFBなどで気になるが、焦ることも慌てることもない。リフレッシュも必要だよ。
2015年の富士山頂マラニック以来登っていない。
今年はどうかなあ。
by nao-yamaniiku
| 2019-03-18 22:44
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