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nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
オクム序盤試走
鎌北湖をスタートしたのは4時45分。スマホの気温は10.5℃だって。でも、このぐらいが走りやすい。
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来週に迫った奥武蔵ウルトラマラソンの序盤コースをなぞる。スタート場所の総合運動場からにしたかったが、まだ、駐車場にバリケードが置いてあった。どかして入れそうだけど、気の弱いnaoさんがそんな図々しい事が出来るはずはない。鎌北湖の駐車場まで移動である。

走り出して胃の上がムカムカする。何だかなあ…   胸焼けがするのは久しぶりである。しばらく我慢。10kmほどの桂木観音ぐらいでようやく治って来た。
登りはキロ6分30秒、下りは5分20秒でキロ6分アンダーの辻褄を合わせる感じ。でも、今日は気分良く序盤の20kmを走ればいい。ペースは気にしない。でも、気になるが…
意外に涼しいので水の消費は少なかった。
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鎌北湖へ戻ってから前半の登りで一番キツイ北向地蔵まで登る。キロ8分まで落ちる。けど、気にしない事… 北向地蔵まで2.5km近くあるんだねぇ。知らなきゃ良かった… 
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北向地蔵でお祈りして下る。ここの下りはキロ4分台になる。もうすぐ鎌北湖というところで、ようやく試走者とすれ違う。
25kmちょっとでタイムは2時間30分近く。何とかaveキロ5分56秒… 本番と違うのは、今日の終了時刻がスタート時間ということ。それとザックはない事、空身でレースに臨める事かな。

さて、来週はどうなっちゃうのだろう?今日の感じだと、あと50kmは難しいなあ。
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米国大統領の来日が近づくと横田基地周辺の警備が強化される。何せ基地から自宅は近いので警察の方々が頻繁に歩いている。この時だけ日本で一番、安全な街になるのである。全国の県警から応援が来ているよう。我々、一般市民には愛想がいい。
彼らが居なくなると寂しくなるんだよね。
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朝の行動が早かったので鎌北湖から帰っても8時半前に家に着。ワンコ2号を昭和記念公園へ連れて行った。だけど、昼間は暑くなってヤツはいい迷惑だったに違いない…

モーリーくんから、パワースポーツのFBにkoumiの予定が載っていると教えてくれた。そうかあ、やるのか… これまた微妙だったりして…

by nao-yamaniiku | 2019-05-25 18:20 | トレーニング全般 | Comments(0)
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