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nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
三連休2日目
1年前の三連休は酷暑だった。今年は梅雨真っ盛り。気温も低め過ごしやすい、ぜんぜん違う国みたいだね。

今朝の練習は4時40分から。昨日と同じで野山北公園辺りの里山しかないや。今日は4時間半の行動と累積標高1000mが目標。距離は目標にしないのである。
もちろん雨… だけど里山なのでレインウェアは着ず。
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ここで標高を稼ぐには、登り降りのひたすらピストンをするしかない。とにかく登って、そして降る。飽きる?確かに… だけど我慢して繰り返すのである。
つまらない?うーん、でも、目標のレースがあるからね。そのレースの事を考えながら登る、降るのである。そういう意味じゃ楽しいのかな。

タイツを履いたのは、下草がだいぶトレイルに侵入して来て、生足に濡れた葉が付くのがウザったそうだったから。まあ、正解かな。しかし、タイツなんて、いつ以来だろう?
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久しぶりに昔、コースを作ったルートに行ったら、すっかり木道とか出来て整備されていた。あまり手を加えないで欲しいなあ。
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あと1kmでおしまいというところで、転けた。受け身も出来ず。右ひじを直撃。治りかけの傷口が範囲を広げてしっかり流血だよ。まったく…

4時間44分51秒 21.32km 累積標高1186mだった。
運動時間と累積標高はよろしいでしょう。

by nao-yamaniiku | 2019-07-14 19:12 | 野山北・六道山トレイル | Comments(0)
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