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nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
三連休3日目
3日連続の野山北公園。
連休前から疲労感があっだが、今朝は腰・ふくらはぎにか凝りがあった。ふくらはぎが痛いのは珍しい。
とにかく5時にスタートする。スタート時間もだんだん遅くなってしまった。起きれんわ…

9時半までには帰って来いという指令があるが、すでに終わりにしたい。でも、昨夜『11時まで』『いや10時に出る』の問答があり、結局、9時半になったのである。ギリギリまで頑張って走らにゃ、カッコがつかないのである。

走れるが、グッとペースが落ちている。まあ、4時間半、動き続ければいい…という三連休の練習方針である。
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里山らしい景色は雨が映えるね。
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高根山側の三角点で休憩。今日は立ち止まることが多い。普通、野山北辺りなら走りきるのだけれどね。
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今日は開けた場所で一枚。ここもだいぶ草が伸びて来た。
しかし、あまりにも遅いペースだよ。
なんとか4時間10分の行動。22km、累積標高858m。

この三連休は、14時間ほどの練習。距離76km。累積標高3086mだった。
疲労感はあるけれど行動出来る。前に進める。100マイルの自分のペースが分かって来たかな。
来週は遠征するので練習はお休み。この次は…真夏になっちゃうかな。
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『ガチャガチャの森』で孫2号に買わされた。500円もするガシャポン。しかも、作るのに大苦戦だよ。説明書が小さっくて見えねーよ。

by nao-yamaniiku | 2019-07-15 20:18 | 野山北・六道山トレイル | Comments(0)
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