nao山に行く

64歳、トレイルラン歴31年、全然上達しない人です…
福生駅〜大岳山〜武蔵五日市駅
顔に水が当たって冷たくて気持ちいい…と思っていたら、窓が開いていて雨が吹き込んでいたのであった。おバカ… 慌てて起きるも面倒なことになっていた。

そんな事もあり、始発と思っていたが、福生駅に着いたのは6時20分ぐらいになってしまった。
今日は福生駅からスタートして、大澄山を皮切りに日の出山〜大岳山まで行くつもり。

ところがすでに蒸し暑い。暑熱順化もないのでキツイ。大澄山〜浅間岳辺りですでにヘロヘロになり止めようかと思う。クモの巣も多いし… だけど、再び100マイラーになるべく時間はそうは無い。
福生駅〜大岳山〜武蔵五日市駅_c0206177_17412484.jpg
永田橋から大澄山、左にちょっと見えるのが大岳山。遠いなあ…

すでにゆる坂の上りも歩く。暑いとお腹に力が入らないんだよなあ。心拍を上げなくてもハアハアするし… 苦戦…
二ツ塚峠を青梅側に少し下りて自販機でコーラをがぶ飲み。うめぇ…
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青梅トレラン部の聖地、赤ぼっこで雄叫びを上げる。
梅ヶ谷峠から例のばぶぅさんダークトレイルは行かず林道をチョイス。koumiの林道走りをイメージ。
福生駅〜大岳山〜武蔵五日市駅_c0206177_17461871.jpg
でも、こんな勾配でも走れねぇ。
なんとか日の出山へ。4時間9分。

このまま五日市へ下ろうかと妥協案も、奮い立って大岳山へ向かう。
日の出山から大岳山までは風が心地よかった。だけどノースリーブ、ランパンは汗でびしょ濡れだよ。前回は雨で濡れた。
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大岳山へは、ちょうど5時間30分。
台風が近づいているせいか、登山者は少なかった。

武蔵五日市駅へ向かう。
通い慣れた道だけど気をつけて… 登りと下りじゃスキルが違うしね。
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帰路は御岳神社も寄った。
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武蔵五日市駅手前の五日市広場で頭、腕、身体を洗う。
44.18km、8時間23分31秒、累積標高2204mだった。もう少し距離、累積標高はあると思ったが…まあ、いいや。

ダッシュで帰宅して、東大和市駅の居酒屋へ。
元弱小中学サッカー部の暑気払い会。最近は体力的に22時前に終わってしまうが、今日は23時までみんな頑張った。
話題は定年と親の介護… それとこの歳になると一つ二つ不具合がある身体の事だね。オンナの話しは無くなったなあ…
しかし、ナショナルチェーン店だけど、喫煙率が高く、服がタバコ臭くなってしまう。特に長髪だと、髪に臭いがまとわり付くんだよなあ。


距離・タイム備忘録:追記

福生駅〜二ツ塚峠
9.58km 1時間42分56秒
UP454m
〜梅ヶ谷峠
5.1km 1時間28秒 2時間43分22秒
UP240m
〜日の出山
7.84km 1時間26分22秒 4時間9分45秒
UP593m
〜長尾平 
2.31km 23分35秒 4時間37分54秒
UP127m
〜大岳山
3.65km 51分38秒 5時間29分32秒28.48km
UP436m
〜長尾平 
3.53km 42分20秒 6時間19分28秒
UP63m
〜日の出山、御嶽神社寄る
2.49km 30分27秒 6時間49分56秒
UP172m
〜五日市会館
9.05km 1時間26分0秒 8時間20分10秒43.55km
UP108m
〜五日市広場
0.44km 3分20秒 8時間23分31秒
UP0m

by nao-yamaniiku | 2019-07-28 00:30 | 奥多摩トレイルラン(青梅起点) | Comments(0)
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by nao
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