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nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
お盆週終了
8月も中旬が過ぎ、世の中的なお盆休みも終わった。
今月は走行距離が目標でなく、トレーニング時間、70時間が目標である。今日で40時間を超えた。まあまあなペースである。ちなみに走行距離は山とロードを合わせて、290kmを超えたところ。

今日は地元、野山北公園から六道の、瑞穂ビューパークまで。4時間走。
怠いが、このところのゆっくりペースならば、なんとか続けられる。しかし、暑さの他に蜘蛛の巣が顔や身体に張り付いてウザったい。
それとこの時期のランナーは、ランパンにお漏らししているようにびしょ濡れである。毎日のことで、とうとう股ズレっぽくなってしまって、ヒリヒリし出した。
キツイよなあ。止めたくなる理由ばかりだよ。
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おっと…、タイマー待ちで我慢出来ず、フラッとするぜ。
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浅間神社の階段。237段。生さん階段に侵入である。
4時間10分。25.68km。累積標高908m。
なんとかノルマの4時間。

8月も後半戦。あと1ヶ月は頑張らないと… 勝負の日々である。

by nao-yamaniiku | 2019-08-18 21:57 | 野山北・六道山トレイル | Comments(0)
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