nao山に行く

64歳、トレイルラン歴31年、全然上達しない人です…
累積標高100,000m超えた
朝、電車で今月の累積標高を計算したら、1月から9月までの目標累積標高100,000mを超えていた。100,378mだった。
なんだよ、超えたらガッツポーズをしようと思ってたのに、感慨なく…
でも、まずはkoumiに向けての目標をひとつクリアした。
累積標高100,000m超えた_c0206177_12504530.jpg
9ヶ月で100,000mということは、1ヶ月平均で11,000mを登らなくてはならない。毎週、土日で2,500m以上は必要。だけど、土日に山に行けない日もある。というか行けない日の方が多いか。
そのため、平日に標高を稼がなければならない。真冬の早朝、ヘッドライトを点灯しながら大将山を何度もピストンしたり、帰宅後の傾斜15%のトレッドミルでヘロヘロになったり… それ相応の努力をしないと達成出来ないのである。
だけど、それにもかかわらずOTK、オクム、TGGといったレースでは、登りの練習が活かされず、全くダメだった。正直、めげた… 辞めたくなった… だけど振り切って続けた。そう思うと、我ながら頑張ったと思う。

100,000mは100km。東京駅から甲府駅ぐらいかな。そう思うと大したことないか…  だけど、100m登るにはそれなりの体力を消耗する。走る、歩く速さは時速にすると5kmぐらいかなあ。まあ、時間がかかるということよ。

成果としては、大前提として『遅いけど…』ということになるけれど、疲労状態でも何とか登り続けられるようになった気がすること。
やらないよりは、やった方がいいだろう。少しだけ自信が付いたかな。


by nao-yamaniiku | 2019-09-11 23:36 | トレイルラントレーニング | Comments(2)
Commented by 通りすがり at 2019-09-12 13:07 x
獲得標高10万メートル、とんでもないですね!
おめでとうございます!
距離は稼げても高さはなかなか稼げません。それも東京にお住まいで素晴らしいことと思います。
ぜひKOUMIも良い結果を残されることをお祈りします!
Commented by nao-yamaniiku at 2019-09-12 16:54
> 通りすがりさん

ありがとうございます。
わかって頂ける方からのお褒めは嬉しいです。😂気を緩まず、あと1ヶ月、精進します。
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by nao
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