絶不調…

さほど走っていないのに疲労感満載。

三連休は.、

土曜日、朝は市報配布。日中は研修。17時半まで。

日曜日の朝も市報配布…結構、面倒くさい…

そして、オープンしたばかりのNEWoMan高輪へ行く。その後、泉岳寺。泉岳寺で赤穂浪士四十七士のお墓にお線香を差し上げた時は蒸し暑くて参った。

身体、足が重く…自宅までの電車は寝続けた。

今日は本来なら満を辞して30km超走のはず。

だけど、やっぱり起きれたのは5時半過ぎ。自分的には珍しく寝坊の部類である。でも、怠い。

走る走らない…の葛藤後、ようやく7時過ぎに外にでるが、まったくダメ。

わんこ2号との散歩は老犬なので超ゆっくり。そして、この足の動きのバランスが難しい。それを思い出して、朝超スローウォークをしてみる。

あまりにもゆっくりなので、通り過ぎる人が、何んだコイツみたいに見られることあり。ジッと我慢して500m進む。何と50分超。キロ100分ペースだよ。こんなにゆっくりなのは、恐らく歩き始めたばかりの頃以来かもね。くも膜下でリハビリ中でもこんなに遅くはなかったはず。

ダラダラして14時過ぎに、買い物でも行こうか…ということで、やっと動き出したのである。

明朝は元気になっていたいよ。

28階から真下を見る。怖えぇ…

蕎麦の豊田でせいろ天ぷら付き2,400円也を食べる。奥様は美味いと言っていたが、味音痴のオレ様はトップバリュの蕎麦との差が分からんよ。

四十七士のお墓はお線香の煙でいっぱい。毎日、大勢の方がお墓参りに来られる。

ああ、そうそう今日は敬老の日。

前期高齢者になったので初敬老の日だよ。実感が湧かないよ。