nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
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賀詞交換会
正月明けは仕事の合間に賀詞交換会というのが1月の恒例行事である。ここでしか会わない旧知の知り合いも多い。2017年1月の時は噂で知ったのか、多くの人に病気のことを心配して頂いた。『おおっ、死んだと思ったよ…』なんてね。結構、冷たいのである。
そういう意味では仕事抜きで楽しみなのだ。

ところが今年は声をかけて来る人が減った。なぜなら髪を伸ばしたからである。
お知り合いに声をかけても、最初は『誰だ?お前?』という顔で見られる。自分のことを認識すると『おおっ、髪伸びましたねぇ。分かりませんでした…』だって。

どうして髪の毛を伸ばしたのか聞いてくるのは当たり前である。『抗っている…』と答えているが、答えではない。実際、伸ばしている理由は自分でもよく分からん。孫3号と一緒というのもたまたまなのである。
それでも、家族や友達から『鬱陶しいから切れば…』と言われると悔しなる。そりゃ、いい歳して似合わないだろうが、お前らには言われたくない…とムキになってしまうのである。

だいぶ髪も結び易くなった。幸いなことに白髪は少ない方である。人生最後の長髪だから自分的には楽しんでいるのである。でも、そろそろ年貢の納め時かな。
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時間を間違えて芝公園をウロチョロ散策である

サラリーマンとしてはこの歳になると出世もヘチマもない。上を目指さなくなったら楽なもんよ。いまは社内で怖い者・物はなし。何十年も真面目に勤めて来たからそろそろいいだろう。
契約書には、その契約特有の事があるので特記事項や覚書があるものである。さしずめ会社の服務規程たるものに『ただし、naoさんはこの限りに非ず…』ということさ。
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しかし、出席者はおじさんばかり。まあ、オレもだけど。これから日本が繁栄しより平和になるには半分は女性にならないとダメだと思う…

賀詞交換会はあと3回。果たして何人が自分を認識してくれるだろうか。まあ、会いたくない奴らには都合がいいが…

昨夜は臀部の痛みがあったので、サッカー観戦中にストレッチをいっぱいした。そのせいか少し良くなったか? 今朝は10kmキロ6分20秒ペースで走れた。が、痛みが治まったわけではない。

明日は野暮用があり、仕事がクソッタレ忙しいが休み。午前中に仕事に行こうと思ったが止めた。
ケツの痛みと相談しながら午前中は走ってみるよ。オレ様も休みを取るようになったなあ。髪は長いわ平日に休みを取るわ、でこれじゃ、10年前のnaoさんに叱られるな。まあ、年齢と共に成長するということで…  勘弁…

by nao-yamaniiku | 2019-01-22 22:25 | 最近のこと | Comments(0)
寂しくなった…
土曜日の夕方、迎えに来た婿さんと孫1号3号が兵庫へと帰って行った。送りに来た相模原の孫2号一家も今日、帰って行った。愚息は正月明けから仕事のため遠くへ赴任している。
途端に家は2人と2匹だけになってしまった。寂しくなったが仕方がない。

ようやく正月が終わった感じだね。3人まとめて風呂に入れるのは大変だったけど、まあ、限定期間だし、いい思いをさせてもらったかな。
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悪男の子達に囲まれる子鹿ちゃんである。
あっち、いけ…

1月だけに限ったわけではないが、今月は特に時間の経過が早く感じる。

気がつけば小江戸大江戸まであと1ヶ月だよ。焦るけれど焦る必要もない。1月の走行距離は、まだ、200kmに1km ほど届かない。まあ、別にそれがどうした…である。
だけど、累積標高は8623mと月間目標の11000mに近づいているからいいか。



by nao-yamaniiku | 2019-01-20 21:04 | 最近のこと | Comments(0)
水族館へ

今日は孫達を連れて池袋のサンシャイン水族館へ行った。毎日池袋に通ったが水族館は行くことがない。が、思い返せば20年以上前に職場の会でサンシャイン水族館へ行ったが、不良社員の自分らはサボって昼から飲んでいたという思い出がある。
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水族館は沖縄の中ら海水族館以来である。混むのは分かっていたので、10時のオープン時間を目指したが、やはり館内は混んでいた。水族館はゆっくり観たい所だね。ガキ共はチョロチョロするのでついて行くのが大変だよ。

だけどポケモンセンターへ行ったら、彼らは水族館に行ったことなど忘れてしまい、また、『買って』攻撃でジィジの資金が底を着いてしまったのである。ポケモンセンターは失敗…またもシューズが遠く離れてしまった。

帰宅後にさっとジムでトレッドミルだけ。とにかく登りである。45分で4kmだけ。標高は600m稼いだ。
とにかく隙間タイムでの練習が続くのだ。

by nao-yamaniiku | 2019-01-13 23:50 | 最近のこと | Comments(0)
三連休初日
曇り空の一日だった。夕方から夜にかけては小雨が降った。だけど、さほど寒いということはなかったかな。
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朝ランは、地元の足腰にご利益のある横田子の権現へ参拝。周辺のトレイルを走った。昨夜のジム練で上半身が重たかった。
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久しぶりに見たバイクトライアルの青と赤のセクションカード。オートバイじゃないだろうから自転車かな?  その昔、オートバイのトライアルをしていたのである。こう見えてもウィリー走行は得意だったのである。でも、もう出来んな…

午前中は野暮用多々あり。昼からは孫1号2号と野山北公園のアスレチックへ行った。ガキ共は寒さ知らず。自分はダウンにポケットを突っ込んでいたら、滑って転んで孫に笑われた。実は着いた手と右ケツを強打して痛かったのである。でも、ガマン…
さんざん遊んで帰宅。
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 夕方はみんな出かけるというので、ラッキーなことにジムに行けた。しかし、辛いだけなんだけどね。2時間半、たっぷりいじめられたよ。トレッドミルは累積標高1050m。筋トレは1時間。もう、ダメ… 
明日は、みんなでお出かけなのでトレーニングは休むよ。

by nao-yamaniiku | 2019-01-12 22:13 | 最近のこと | Comments(0)
仕事始め
平常に戻った初出勤日。
朝の初めはワンコの散歩。それからランがルーチンである。4時半から60分のランは、真っ暗なうち始まり終わる。最低気温前に終えるが、それでも寒いし顔面は冷たい。
今朝は10kmちょっとをキロ5分30秒ペース。右のお尻はもう少しで完治かな。
6時半の電車に乗るが、駅まで行く方が朝のランより寒くて参る。でも、この時期は仕方ないね。

今年は賀詞交換会から始まった。昼と夜の2回。おかげで打ち合わせやスケジュールの確認諸々が中途半端で、正常に戻るのは今週いっぱいかかりそうだなあ。
しかし、この時期の日中の電車は挨拶回りのオジさん集団が多い。仕事してねぇーよ。なんてお前もだろということ。
でも、無駄ちゃ無駄だと思うかも知れないけれど、人と人との繋がりはこういう事が重要なのさ。人と会う、人に会いに行く、そして、挨拶をするということは、生きて行く上で、少なくとも自分にとっては大切な事である。
BCCでの挨拶メールは、なーんも心に響かない。
今日は七草粥。年末年始の美食で疲れた胃を休めるには適した食事である。先人が作ってくれた風習には訳があるのである。
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今年も何度も仕事用で通るだろう日本橋。高速道路がなきゃなあ… くぐる感じが許せんよ…

連続休暇9日でなんて事したんだ…と思って後ろめたいのに、自分の席に近い女史はご夫婦で20日以上もスペインへ。しかもカンプノウだってよ。何だよそれ。
22日の試合でメッシのゴールを見たという。しかも『メッシって動かないんですね…』だってよ。  "羨まし過ぎる…"  こういう経験が人を大きくさせるのである。
長期休暇バンザイである。
という仕事始めだった。

by nao-yamaniiku | 2019-01-07 21:22 | 最近のこと | Comments(0)
小網神社へ
長い休みだとそろそろ飽きてくる。
年末年始の生活も結構疲れるものである。家の人達は『明日はどうする?』と聞いてくるが(明日は家にいようよ…)と心で呟く。面倒くせぇ。
仕事が待ち遠しいねぇ。昭和のおっさんは休みの過ごし方を知らない?いや、忘れてしまった。20代、30代の自分からしたら、将来、こんなこと思うなんて信じられんだろう…
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と言いつつ、本日は正月マストの参拝神社の小網神社へ行った。くも膜下から生還したのも、倒れる直前に偶然ここで参拝したからとも思っている。
いつもは三が日に行くが、参拝行列で1時間以上待ちなので、ちょっと避けて今日(5日)にしてみた。でも、同じ。やっぱり1時間待ちだった。小さいけれど大人気神社だね。

練習のは方は… 昨日の山行きは、距離はともかく8時間行動したので、今朝は休足にした。今年は疲れている時、無駄に走って自己満足するより、疲れが取れた時に有意義な練習をするぜ。大人の対応とるのである。

おそらく大腿四頭筋は明日痛くなるだろう。トレイルランは11月18日に軽く山行きをしたが、実際は11月3日の青梅トレラン部の大会以来だった。2ヶ月ぶり。
今年に入って元旦に武蔵五日市駅から日の出山まで初日の出ピストン。そして昨日の山の神社巡りと山に通い始めた。
山足は無くなっていると思ったが、下りの足さばきはともかく、昨日も書いたけれど登りは割とリズム良く登れた。

今年は、山か、ウルトラか、どちらを選ぶか小網神社の参拝待ちの時に考えていたよ…

by nao-yamaniiku | 2019-01-05 21:01 | 最近のこと | Comments(0)
1月2日
元旦、そして2日目の今日の日中は穏やかな日だった。
正月2日の世の中的なお茶の間の話題は箱根駅伝らしい。
年末の商談で箱根駅伝の話になった。3人のおじさんと1人のおばさんが楽しみにしているという。50代前後のキミたちもかよ…
話について行けず生返事で返していた。その中の1人は『箱根駅伝は年末の高校駅伝から始まるんですよ…』だって。"高校駅伝だとぉ…"   そこで活躍した選手がどこの大学に行くか予想することから始まるんだって。このオッさんヤバイ…  

nao家も帰省中の娘一家を含め、みんな起き出すと箱根駅伝を見ていた。ちょっとでもチャンネルを変えるとブーィングだよ。興味のないジィジと孫1号は公園や緑地で遊んでいたよ。
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孫3号を隙あらば抱っこだよ。女の子も可愛いなあ。正月好きになったのである。

by nao-yamaniiku | 2019-01-02 18:00 | 最近のこと | Comments(0)
今年の読書
今年の読書のテーマは『戦争を知ろう』ということかな。特に、何故、第二次大戦へと日本が向かったのかということ、戦争の悲惨さ…など学んだ年になった。

20冊近く読んだかな。この問題はイデオロギーによって考え方が異なるので、一方の意見だけでなく、なるべくまんべんなく読むように心がけた。
知らなかった事実がたくさん分かった。しかし、学者さんの書く文章は、頭の悪いnaoさんには難解だよ。11月下旬には、いよいよ天皇の戦争責任は?と思い、吉川氏の『昭和天皇』を読んでいったん戦争のテーマは終了。
ミステリーものの小説に戻ったが、ものすごく文章が簡単に思えたりして…

参戦の判断はその国の上層部・トップの判断。もちろん国民の世論もあるが…しかし、 勝った負けたにかかわらず、一番被害を受けるのは、一番弱い者である。そして、戦地に行った日本人兵士はほとんどが戦いというより、病気や餓死で亡くなったという。何のために祖国を出て戦争に行った、いや、行かされたのか?  そして、日本も加害者だったということ。
やったやらない、やられたらやり返す、バカヤロー、このヤローでの争いはもう勘弁だなあ。

しばらく通勤の共の読書は普通の小説にしようと思っていた。だけど、某女史に乃南アサの『水曜日の凱歌』を借りた。作者からしてまさか戦争をテーマにした本だとは思わなかった。しかし、女性目線での戦争直後が描かれた重たい小説だった。
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軍港の潜水艦
年が明ける前に…と思っていた汐入の案件に行って来た。タクシー、バスを使わず歩いて…なんてしたら、やっぱり右ケツが痛くて参ったよ。


by nao-yamaniiku | 2018-12-27 23:30 | 最近のこと | Comments(0)
今シーズンラスト忘年会
今日で今シーズンの忘年会は終了。予定通り6回だった。この間も触れたけど、来年はもう少し絞って参加しよう。忘年会は自分には合わなくなりつつある。もちろん、昔からの友人、いつも一緒の仕事仲間は別だけどね。
そうすると3回ぐらいかな。

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年末年始休暇の初日29日の最低気温は−5℃だってさ。
年末に向かうと同時に寒波到来のよう。年末年始の天気は良さそうだけど寒さが厳しいみたい。まあ、毎年、寒波は来るからね。仕方ない。雪が降らなきゃいいよ。

今日は休足。明日も夜は遅くなりそうなので練習はしない。ここで焦る必要はまったくないし、今は故障を治すのが重要である。
右のお尻、大臀筋辺り、やっぱりハムストリングスかなあ?…  よく分からん。痛みは深刻ではないと思うけど、無理すると長引くかもしれない。左膝の時は走ると痛みが出たが、歩く分には大丈夫だった。でも、今回はずっと軽い鈍痛がしている。

ケガや故障からの回復は遅くなりつつある。昔は少しぐらい痛くて走り続けても、いつのまにか治っていた。だけど、年齢と共に回復の度合いや、治し方が変わるものである。
これからも走りたいから慌てないことである。痛みが引くまでは無理はしないよ。

by nao-yamaniiku | 2018-12-26 23:21 | 最近のこと | Comments(0)
来年のレース予定
来年のレースでエントリーしているのは小江戸大江戸だけ。
本当は出るつもりは無かったが、勢いでエントリーしてしまった。今年は60kmで力無く敗退してしまった。間隔を開けたら気力が無くなりそう。リベンジするなら来年がいいだろう。

その後はまだ不確定。
5月の連休でTTR。これはヤフシゲ師の許可待ち…である。
6月は奥武蔵ウルトラマラソンにチャレンジするか?   オクムは苦手なレースである。最後に走ったのは2015年。この時は7時間39分だった。8時間を切ったので、もう、出るのを止めようと逃げて来た。
この年は、小江戸大江戸、TTR、TGG、富士山頂往復マラニック、ハセツネ、神宮外苑24時間走とすべて自己ベストだったけど、一番キツく感じたのがオクムだった。
でもなあ、逃げているわけには行かないからねぇ…
今日からエントリーも開始した。確か今年は2月中旬にエントリー締切だったはず。1月中旬まで様子を見てからというところかな。

秋のレースはkoumi? ハセツネとぶつかっているので、本来なら何も考えずハセツネとなるが、衰える前に挑戦しておかないとね。もし、koumiのエントリーが決まったら、来年のメインレースになるのは間違いない。
でも、まだ、分からないなあ。

そして、神宮外苑24時間走をどうするか?koumiと1ヶ月ぐらいしか離れてないからね。山と平地のロング走のどちらを優先して走るべきか。今年の状態を思うと、二兎を追うものは…になりそうだからね。

でも、今は来年のレースより故障を早く治せである。そっちが治ってからのお話しだよ。
左膝の故障が思ったより長引いたけど、ようやく痛みが治まって来た。さあ、年末に向けてこれから…と思った三連休で、今度は右ケツ下が痛み始めた。がっかり…  出遅れ感満載である。
あーあ、小江戸大江戸まで、あと2ヶ月になっちゃったよ。

そんなわけで、妄想はいろいろあるけれど、結局はまだ決まってない。

今日の夕方は、笑っちゃうぐらい近場での商談だった。自分としては超早で帰れたので19時半からジム練、1時間15分である。トレッドミルは右ケツ痛で5分もしないうちDNF… じゃとクロストレーナーをしてみるが、これはケツに優しい。これだっ…   大腿筋が効いてなかなかよろしい。


by nao-yamaniiku | 2018-12-25 22:10 | 最近のこと | Comments(2)

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