nao山に行く

64歳、トレイルラン歴31年、全然上達しない人です…
ハセツネの装備
昨夜は孫2号一家が夜に来ていた。怪しい予感が的中し、日中に孫2号の面倒を見ろという。今日はキューレンジャーごっこは止めようね。ジィジを疲れさせないでね。

レースの準備もあるが、レースに対する気持ちが乗って来ないのだよ。

でも、一応、明日の装備を羅列。

[ウェア]
  • ファイントラックスキンメッシュ(アンダー)
  • TREKNAOシャツ(マイレース仕様)
  • グローブ
  • アームカバー(使用は夜からかな)
  • アンダーパンツ(ユニクロいつもの)
  • ランパン(アシックスいつもの)
  • ヤマツネ五本指ソックス
  • HOKAラパヌイ(限界近い)
  • ガーミン935
  • 度付き色眼鏡(サングラスとは言えない)

まあ、いつもと同じで...
アンダーは、パワーメッシュがいつからか行方不明になってしまったので、仕方なくスキンメッシュを購入。スキンメッシュの方がピッタシ感がなくて自分的にはいい。まだ一度しか着てないが、以前のスキンメッシュ(5年ほど前)に比べ良くなっているみたい。
問題はシューズ。だいぶアウトソールのイボイボが無くなってしまった。でも、新しいシューズ購入の資金は無い。シューズをどこで買うのかも面倒だったし、時間切れ。これでいいや。

[水・食料]
  • ハイドレに真水2リットル
  • 500mlのペットにマルキデキストリン150g溶かしたのを2本(水兼食料)2本で1000kcalほど
  • ジェル4個
  • ゼリー2個
  • パン1個
水は換算で2.7リットルほど。
食料のカロリーは2800kcalぐらいかな。

ハイドレはハイドラパックを5年ほど使った。何箇所か穴補修もして来た。でも、あまりにも薄汚れて来たので、練習では使わなくなってしまった。で捨てた。最近はザックでのボトルが使いやすくなったからね。
でも、ハセツネのような給水が制限されているようなレースでは便利。だけど有名メーカーだと5000円ぐらいはするので躊躇してしまう。
ハセツネの装備_c0206177_07084477.jpg
そこで登場してのはAONIJIE。a社でポチ。最近ちょいと話題中。なんて読むかは分からん。(*後日記す。某氏がさっそく読み方を教えてくれた。オウニーツィエらしい)
2リットルで1350円。材質はビニールの硬い素材なので耐久性はないだろう。最近、ハイドレはあまり使わなくなったから、安さに負けたよ。
でも、吸い口を噛んで飲むタイプなので、水が入りにくい。飲み過ぎ防止にはなるかなあ。二度ほど使って慣れて来た。

[ザックの中(持ち物)]
  • ザックはイエローinox
  • トレントフライヤー上(レインウェア)
  • 手ぬぐい
  • スマホ
  • 小銭
  • 換え電池

[ライト]
  • ジェントスベッドウォーズHW-999H(ヘッドライト)
  • ジェントスSG309(ハンドライト)

このところのナイトレースで使っていたのは、お腰につけたガンビット。だけど、久しぶり取り出してスイッチを入れても点灯せず。しかも熱くなってしまい、ヤバイので捨てた。
もっとも、それまでのレースでは問題なかったが、腰ライトだと彩の国は登下降が多過ぎ。頻繁に手でライトの向きを変えた。面倒くさいのでヘッドライトに戻すか...とも考えていた。
仕方なく一世代前のジェントスを購入。最近は素晴らしいライトが出ているが、高くて手が届かない...  まあ遅いしこれで光度は十分だよ。


とまあ、書くと厳しい懐事情がバレてしまうのである。

それよりこれから、今書いた物たちを集合させなくてはならないのである。行方不明者がいないといいけどね。
孫2号が支度するのを許してくれるかなあ。ますますモチベーションは上がらなくなりそう...



# by nao-yamaniiku | 2017-10-07 06:10 | ハセツネ徒然 | Comments(4)
心ここにあらず...
いい歳こいての出向じゃ、相手の会社も『なんだこのおっさん...』と見られているに違いないと、チキン野郎は思ってしまうのである。
まったくオレ様を誰だと思ってやがる。天下の脳疾患、くも膜下野郎だぞ。優しくしないと、この場で倒れてやる。

さて、これからどうしょう、とまだ探っている状態である。まあ、目の前の案件を片付けているうちに、おのずと行くべき方向が見えてくるかな。でも、そんなに悠長な時間は許されないのである。

そんな訳で、週末のレースは心ここにあらず。自分のことのように思えないし、変に冷めてしまっている。
心ここにあらず..._c0206177_18514205.jpg
今日は出歩けて良かった。昭和の残骸も見れたしね。
『時が解決するさ』って後輩に声をかけたが、自分のことだな。

# by nao-yamaniiku | 2017-10-04 22:55 | 最近のこと | Comments(2)
禁酒3年です
禁酒してから3年が経った。
経験した依存症はタバコと酒。何度も言うが酒の方が脱するのが大変である。世の中は、タバコ=悪、酒=善。この差は大きいよ。

かつて、ここにローソンがあった。
自宅からは、ちょっと離れているが、ここで買った淡麗生が最後の酒になった。

酒を止めると人付き合いがどうの、なんて言われているし、自分もどうかと思った。でも、まったく問題なかった。別に酒を飲んで酔わなくたって、会話は出来るものである。酔っ払いの話を合わすのは簡単である。
酒の力を借りて...そんなのはないね。

禁酒1000日の時も書いたけど、禁酒を人に勧めることはしない。本当に禁酒しようなんて思う人はあまりいない。
人に勧めるには、相当、辛い思いをするからね。(あっ、飲む人対象ね)


# by nao-yamaniiku | 2017-10-01 21:56 | 健康管理 | Comments(0)
浅間峠まで
武蔵五日市駅の駐車場に着いたのは11時を回った。このところ帰りが遅い日が続いたし、用事もあったので自分としては遅いスタートだった。

今週は昨日、走っただけであとは休足。というか走る時間はなかった。フレッシュな足に違いないと期待があった。

でも...  入山峠61分とダメ。さらに市道山分岐区間54分、醍醐丸区間37分と今ひとつ。
自分的にはもっと速く走っているつもり。どうも力が落ちた感じ。足はいっぱい感、たっぷり。
浅間峠まで_c0206177_21063074.jpg
今年のコースマークは小さくてオシャレ。白い部分はライトを当てると光るのかな。

軍荼利神社では、来週の分もと、たっぷり貯めていた5円玉・50円玉を奉納しておいた。
頼むぜ、オレの足。

結局、浅間峠までは3時間52分だった。自信を無くすから止めておけば良かったかも知れない。でも、現状認識が出来たので試走して良かったかも。

上川乗まで降りたが、ここで痙攣くん登場。情けなかぁ...
バスの時間はたっぷりあるので先に進む。が、すでに走れず。
柏木野まで進んで、眠くなったのでバス小屋でまったりした。
浅間峠まで_c0206177_21144167.jpg
今日は写真を撮る余裕もなく、ここで一枚。すでに上着は着替え、inoxと色がモロ被り。
浅間峠まで_c0206177_21154145.jpg
冴えないなあ。
中途半端な所でバスに乗ったので、もちろん座れず。先頭で揺れ揺れ。
浅間峠まで_c0206177_21162926.jpg
17時に武蔵五日市駅に着いたら、けぐさんのナイトキャンプのメンバーがバス待ちしていた。
みなさん、カッコいいな。

11時間どころか12時間も危ねぇや。


# by nao-yamaniiku | 2017-09-30 21:32 | ハセツネ試走 | Comments(0)
申し送り苦戦中...
自分が働き出した頃は、バブルの時期だった。残念ながらnaoさんらしく恩恵には全く授かれず、お金のない20代だった。今も...だが。
バブル崩壊後は?その前からか...ずっと苦戦しながらの仕事だった。
仕事の配属先は何十度となく変わった。当然、地方への転勤もあったし出向もあった。

今回は2回目の出向である。出向の場合、ある意味、再就職と同じなので厄介である。
通勤経路、土地、建物、景色、人、仕事内容・やり方...  全部、未知なので新しいことを吸収するパワーが必要である。

だけど、今は整理と片付け申し送りが大変である。
これまでやって来たことの何を伝えて去るのか。誰に任せるのか...
新しい会社には着の身着のままでの着任となる。自分のレガシーは、今の会社で培って来たものなので、すべて置いておく。

そんなわけで、走る時間は取れず。送別会もあるし...  酒は飲まないので、送別会なんてなくていいよ。どうせ自分が飲みたい、というおっさんばかりだろう。送別会が終わった後、主人公不在の二次会に行く人達を見送った後、会社に戻り仕事をする...   シラフだとこういうことが出来るのだ。

昨日の昼は、引退した先輩の女史が、心配して訪ねてくれた。ランチをしよう、ということである。彼女は倒れてから会社に復帰した時も来てくれた。
禁酒者にはこういう配慮が嬉しい。やっぱ、世の中は女性だよ。野郎はダメ。
仕事を辞めて心の余裕が出来たのか、さらに素敵な方になっていた。元気いっぱい。自分より10歳ぐらい年上だけど、目標になるなあ。

ということで、ほんの数日だけど、走り方を忘れてしまったランナーになってしまった。朝に走るなんて、よく出来るなあ...と思ってしまうのである。
申し送り苦戦中..._c0206177_21584041.jpg
山に行きたいね。

# by nao-yamaniiku | 2017-09-29 00:20 | 最近のこと | Comments(0)

by nao
今後のレース予定
◆5月24日㈮~26日㈰
・Tokyo Grand Trail100マイル
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